失眠精神狀態(tài)差如何解決
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
失眠精神狀態(tài)差可以服用藥物來解決。失眠是因為精神壓力和心理壓力太大，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂之后引起，最好在睡覺前喝安神補(bǔ)腦液或者是酸棗仁膠囊治療，可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)和提高睡眠質(zhì)量來緩解。
在治療期間還需要改善生活習(xí)慣，晚上睡覺前可以喝一杯溫?zé)崴蛘呤亲鲆恍┯醒踹\(yùn)動。
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