上班精神狀態(tài)差怎么辦？
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病情分析：
上班精神狀態(tài)不是很好，一般是營養(yǎng)不良、氣血虛弱、貧血或某些疾病引起的身體不適引起的一些癥狀，在平時加強(qiáng)營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、保持充足的睡眠、調(diào)節(jié)自己的精神壓力，也可以選擇一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物，增強(qiáng)免疫力，多吃高營養(yǎng)、高蛋白的食物，適當(dāng)增加體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。
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李鳳仙 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)您的情況，綜上所述，建議您平時一定要注意保持一個積極向上的生活態(tài)度，然后晚上盡量不熬夜，保證充足的睡眠，提高免疫力，平時白天可以多進(jìn)行戶外活動，多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，上班時要保持頭腦清醒，有一個積極的，工作狀態(tài)。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
如果只有上班的時候會有精神差的情況，可能與你本身對工作的愛好興趣不大，或是工作本身的性質(zhì)是比較乏味無趣引起，這個你應(yīng)該建立培養(yǎng)起對工作的興趣，通過比如說定期的適度自我獎勵，自我制定計劃等的方式來創(chuàng)造工作樂趣，另外就是要保證晚上不要熬夜，充分休息。
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小兒感冒精神差食欲差
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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小孩受寒發(fā)燒怎么辦
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
孩子發(fā)燒精神狀態(tài)很好
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
嬰兒退燒后精神狀態(tài)沒恢復(fù)怎么辦
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 馮勤蕙 主治醫(yī)師 兒科
寶寶發(fā)高燒精神狀態(tài)好
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
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