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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
如果身高很久沒(méi)有變化，一直停留在一米六，可能有以下幾個(gè)原因：
1.遺傳因素：身高在很大程度上受到遺傳因素的影響。如果家族成員普遍身高較矮，那么身高可能也會(huì)受到一定的限制。
2.生長(zhǎng)發(fā)育階段已過(guò)了青春期：身高的增長(zhǎng)通常在青春期達(dá)到高峰，之后會(huì)逐漸減緩。如果已經(jīng)過(guò)了青春期，身高可能已經(jīng)基本定型。
3.營(yíng)養(yǎng)狀況不良：營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。確保攝入均衡的飲食，包括足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于身體的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。
4.健康問(wèn)題：某些健康問(wèn)題可能會(huì)影響身高的增長(zhǎng)，例如生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺問(wèn)題、慢性疾病等。如果你對(duì)自己的身高有疑慮，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行全面的身體檢查。
5.不良生活方式：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期睡眠不足、過(guò)度壓力等生活方式因素也可能對(duì)身高的增長(zhǎng)產(chǎn)生一定的影響。
需要注意的是，每個(gè)人的身高增長(zhǎng)情況都是獨(dú)特的，受到多種因素的綜合影響。雖然無(wú)法改變遺傳因素，但通過(guò)保持健康的生活方式和良好的營(yíng)養(yǎng)狀況，可以為身體的生長(zhǎng)和發(fā)育提供最佳的條件。
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