發(fā)現(xiàn)自己的健康亮起了紅燈，有某些疾病的信號出現(xiàn)，要有足夠的重視，通過合理的治療讓身體恢復健康，同時改掉不良生活習慣，因為大部分人疾病出現(xiàn)和壞習慣有關(guān)，身體無形中受到傷害，疾病慢慢浮現(xiàn)，有時睡覺也會有特殊的癥狀。因此，要了解睡覺期間哪些特征出現(xiàn)和疾病有關(guān)，發(fā)現(xiàn)異樣第一時間應(yīng)對，才能讓身體受到的傷害減輕。
1、夜尿多
部分人健康亮起了紅燈，在睡覺過程中，需要起身上廁所。夜尿增多也是不健康的標志，一般睡前沒有錯誤的飲水行為不會夜尿增多，但是部分人是器官出現(xiàn)了病變，特別是膀胱功能受損，出現(xiàn)了腫瘤或者結(jié)石讓膀胱容積減少，儲存尿液能力下降就會有夜尿增多表現(xiàn)。
另外，糖尿病的持續(xù)發(fā)展，讓患者口干舌燥，飲水量增多，尿液排泄量也會增多，夜間可能起身上廁所三四次。有這種特殊的癥狀，夜尿無法保持正常也是疾病發(fā)出的信號，需要警惕并采取合理的改善措施。
2、無法入眠
怎么睡都睡不著也是疾病發(fā)出的警告，身體保持健康，有足夠的困意產(chǎn)生，可以安穩(wěn)入睡，擁有高質(zhì)量睡眠來滿足身體需求。但是，部分人夜不能寐，這種情況不是睡眠環(huán)境在影響，而是出現(xiàn)了健康問題，特別是有抑郁癥出現(xiàn)。
在抑郁癥影響下，患者會有顯著且持久的心境低落表現(xiàn)，情緒不佳而讓交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)中，睡眠質(zhì)量就會下降。另外，部分人患有甲狀腺功能亢進癥，在該疾病發(fā)展過程中，甲狀腺激素分泌量多，身體處于交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)中，代謝速度也加快，通常會有失眠表現(xiàn)。
3、肢體發(fā)麻
健康亮起了紅燈，睡覺時肢體可能會有麻木感。正常情況下，身體的血液循環(huán)維持正常，在睡覺過程中雖然沒有活動，但是肢體需要的血液，營養(yǎng)物質(zhì)依然可以獲取，這才是健康的體現(xiàn)。
但是，部分人卻因為疾病的影響，讓某些部位的血液供應(yīng)量減少，供血不足局部就會麻木。有這種情況需要立即檢查，判斷自己的血壓，血脂等水平是否過高，否則慢性疾病入侵肢體麻木表現(xiàn)會明顯。
4、感覺頭痛
部分人經(jīng)常在睡覺的過程中感覺頭部疼痛，這也是不正常的表現(xiàn)。經(jīng)過休息可以讓身體保持放松，不會勞累而感覺到乏力或者頭暈，但是，部分人依然感覺到頭痛，很可能是大腦部位的血液循環(huán)不正常。
有腦梗發(fā)病趨勢的人，大腦血管堵塞，局部血液供應(yīng)不足，通常會有頭暈、頭痛的感覺。另外，出現(xiàn)頸椎病的人，在睡覺過程中枕頭高度不合適，神經(jīng)根受到壓迫同樣會感覺頭暈頭痛。
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