-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
在進行高強度的體育鍛煉時，身體會消耗大量的水分和能量?？赡軙霈F(xiàn)尿少的現(xiàn)象。
在進行體育鍛煉時，特別是進行劇烈運動或者長時間進行高強度的運動后，身體會出現(xiàn)大量的排汗現(xiàn)象，因此身體會失去大量的水分，如果沒有及時補充水分，可能會導致脫水。脫水狀態(tài)會導致尿液減少，顏色深黃。
然而，健身后尿量減少并不一定意味著身體出現(xiàn)了問題。對于健康的成年人來說，每天的尿量通常在1000-2000毫升之間。如果在鍛煉后發(fā)現(xiàn)尿量明顯減少了，可以先觀察一段時間看看是否會自行恢復。如果情況持續(xù)存在或者伴隨其他癥狀出現(xiàn)，如頭暈、乏力等，建議及時就醫(yī)檢查。
總之，健身完會導致尿少的可能性是存在的。為了保持身體健康和安全，要注意在運動后及時補充水分，防止脫水造成尿量減少。如因運動后尿量明顯減少，伴有腹脹、尿頻、尿急、尿痛等情況，建議及時就醫(yī)。
-
-
唐山市婦幼保健院 乳腺保健?？?、普外科
擅長：擅長乳腺良、惡性...
-
-
唐山市婦幼保健院 乳腺保健專科、普外科
擅長：擅長乳管內占位、...
-
-
烏魯木齊市友誼醫(yī)院 保健科
擅長：中老年常見病的診...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 婦女保健門診
擅長：1處理婦產科常見...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 小兒營養(yǎng)保健科
擅長：兒科常見病，多發(fā)...
-
-
浙江大學醫(yī)學院附屬婦產科醫(yī)院 婦女保健科
擅長：對婦科炎癥、月經...
-
-
烏魯木齊市友誼醫(yī)院 保健科
擅長：中老年常見病的診...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 耳鼻喉眼保健科
擅長：兒童眼保健、新生...
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 老年病科（干部保健、眩暈?？疲?
擅長：中醫(yī)和中西醫(yī)結合...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 小兒營養(yǎng)保健科
擅長：兒科常見病及川崎...
-
-
浙江大學醫(yī)學院附屬婦產科醫(yī)院 婦女保健科
擅長：擅長出生缺陷監(jiān)測...
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 老年病科（干部保健、眩暈?？疲?
擅長：治療中風、癡呆、...
-
-
健身完尿少顏色偏深
健身完尿少顏色偏深，通常是肌肉分解產物、身體脫水、飲食因素、藥物影響等原因所致，需要及時干預。1.肌肉分解產物：在健身過程中，肌肉組織會受到一定程度的損傷和破壞，產生大量的代謝廢物和毒素。這些廢物和毒... 詳細»
-
-
啪啪完會影響尿少嗎
性活動一般不會導致尿量減少。首先，尿量的主要決定因素是水分的攝入與排出。而尿液的產生主要是由于腎臟對于血液的過濾、吸收和排泄過程的結果。性活動并沒有直接影響到這個生理過程。然而，在進行性活動時，人體會... 詳細»
-
-
咳嗽會導致尿少嗎
咳嗽本身不會導致尿少?？人允且环N身體的自然反應，通常是因為呼吸道受到刺激或感染而引起的?？人詴r，肌肉會收縮并增加呼吸道內的壓力，用以清除呼吸道內的異物或痰液。這個過程并不會對尿液的產生和排泄產生直接影... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號