生活中有不少男性被前列腺炎盯上，該疾病發(fā)展過程中局部炎癥的影響會讓不良癥狀明顯，沒有及時留意，采取合理的治療措施，可能會轉(zhuǎn)變成慢性疾病。急性前列腺炎變成慢性前列腺炎治療難度增大，因此，男性要做好預(yù)防措施，了解哪些不良行為會讓該疾病有機可乘，糾正壞習(xí)慣來保養(yǎng)前列腺。
1、少吃辛辣食物
不想前列腺炎患病率增高，應(yīng)該控制個人飲食。不少人前列腺疾病出現(xiàn)和飲食不恰當(dāng)有關(guān)，在飲食過程中經(jīng)常大量攝入辛辣食物，無辣不歡這種行為不可取，不僅容易讓消化系統(tǒng)功能降低，出現(xiàn)胃部疼痛，拉肚子等表現(xiàn)，還可能會引發(fā)炎癥。
本身前列腺就有一些炎性物質(zhì)產(chǎn)生，在辛辣物質(zhì)的刺激下炎性物質(zhì)分泌量多，加上前列腺部位重要組織充血，分泌物淤積，更容易引發(fā)感染，同樣也會導(dǎo)致前列腺炎產(chǎn)生。
2、少喝酒
想要有效預(yù)防前列腺炎，遠(yuǎn)離酒精是關(guān)鍵。很多男性在工作應(yīng)酬的時候經(jīng)常喝酒，平時吃飯也喜歡飲酒，但是，酒精獲取過多有隱患，除了誘發(fā)胃部疾病，肝臟疾病，還可能會讓前列腺炎患病率增高。
在酒精的刺激下前列腺充血，產(chǎn)生的分泌物不斷累積，又有細(xì)菌滋生，受到感染之后前列腺炎患病率增高，會讓身體健康受影響。在保養(yǎng)身體的過程中這些不良行為要改掉，遠(yuǎn)離酒精很重要。
3、不可縱欲過度
要保持前列腺功能正常，應(yīng)該注意性生活的合理規(guī)律。不少男性性欲旺盛，但是沒有轉(zhuǎn)移注意力，通過做其他事情來進(jìn)行身體調(diào)節(jié)，保持前列腺功能正常，可能會讓前列腺炎有機可乘。
在縱欲過度的影響下陰莖總是充血勃起，此時男性的前列腺也會在性沖動產(chǎn)生之后充血，充血之后細(xì)菌更容易入侵，受到了感染可能會有前列腺炎出現(xiàn)。想要防止前列腺疾病帶來影響，性生活需要合理規(guī)律。
4、不可久坐
不要久坐不動很重要，很多人沒有意識到缺乏鍛煉的影響，長時間久坐，而在久坐不動的時候私密部位的散熱無法保持良好，細(xì)菌更容易滋生。不少人到了夏季也有這種不良行為，私密部位容易悶熱之后出汗，潮濕的環(huán)境會給細(xì)菌的滋生提供溫床，同樣會讓某些細(xì)菌有機可乘。另外，久坐不動局部的血液循環(huán)無法保持良好，同樣會讓疾病入侵。
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