-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
燕麥和蕎麥不屬于發(fā)物。發(fā)物是指容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物，通常具有溫?zé)?、辛辣、刺激性等特點(diǎn)。
燕麥和蕎麥?zhǔn)菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的谷物，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。它們對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是健康的食物選擇，并且適合作為日常飲食的一部分。
燕麥具有以下特點(diǎn)：
-富含膳食纖維：有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，并降低膽固醇水平。
-高蛋白質(zhì)：燕麥中的蛋白質(zhì)質(zhì)量較高，含有人體必需的氨基酸。
-富含維生素和礦物質(zhì)：如維生素B、E、鎂、鋅等，對(duì)身體健康有益。
蕎麥也有以下優(yōu)點(diǎn)：
-豐富的膳食纖維：有助于消化和維持腸道健康。
-含有蘆?。阂环N具有抗氧化和降血壓作用的化合物。
-低脂肪和低熱量：適合控制體重和保持健康的飲食。
然而，對(duì)于某些特定人群，如對(duì)燕麥或蕎麥過(guò)敏的人，食用后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。在這種情況下，應(yīng)避免食用相關(guān)食物。
總的來(lái)說(shuō)，燕麥和蕎麥不屬于發(fā)物，但個(gè)體對(duì)食物的反應(yīng)因人而異。如果有特定的健康問(wèn)題或飲食限制，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，以獲取個(gè)性化的建議。
-
-
海帶是發(fā)物嗎？
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
鴨肉是發(fā)物嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
海草是發(fā)物嗎
陳秀敏 副主任醫(yī)師
-
-
蘑菇是發(fā)物嗎
汪園園 副主任醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：整形術(shù)后營(yíng)養(yǎng)康復(fù)...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒消化系統(tǒng)疾病...
-
-
唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
-
-
唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小耳畸形整形...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
-
-
淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科常見(jiàn)病、多...
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
雞肉屬于發(fā)物嗎
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
蘑菇是發(fā)物嗎
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
雞肉是發(fā)物嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
牛肉是發(fā)物嗎
-
-
牛奶屬于發(fā)物嗎
牛奶，牛奶是最古老的天然飲料之一，被稱為白色血液。牛奶中含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中含有的鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)的配比比較合理，能快速被人體吸收。牛奶也是屬于發(fā)物的一種。 詳細(xì)»
-
-
花生屬于發(fā)物嗎
花生一般不屬于發(fā)物?；ㄉ哂袦刂幸鏆?、補(bǔ)血潤(rùn)燥的功效，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體力，而發(fā)物一般是指一些容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏或發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的食物，如海鮮、桂圓、辣椒等，會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫等癥狀，花生并不會(huì)引起這... 詳細(xì)»
-
-
豬蹄屬于發(fā)物嗎
豬蹄是一種常見(jiàn)的食材，富含膠原蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)成分，通常不屬于發(fā)物。發(fā)物是指容易引起人體過(guò)敏反應(yīng)的食物，如海鮮、花生、牛奶等，容易引起人體免疫系統(tǒng)的異常反應(yīng)，導(dǎo)致過(guò)敏癥狀的發(fā)生。而豬蹄并不屬于發(fā)物。雖然... 詳細(xì)»
-
-
巧克力屬于發(fā)物嗎
巧克力是一種非常受歡迎的食品，它不僅口感豐富，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。巧克力不屬于發(fā)物。發(fā)物是指可能引起過(guò)敏反應(yīng)或激發(fā)疾病的食物或藥物。在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，發(fā)物被認(rèn)為是會(huì)使人體出現(xiàn)熱氣、痰濕等不良體質(zhì)的食物... 詳細(xì)»
-
-
豬蹄屬于發(fā)物嗎
發(fā)物一說(shuō)，在民間流傳甚廣，中醫(yī)也十分重視發(fā)物與疾病的關(guān)系，忌口主要就是忌發(fā)物。是因?yàn)榧膊〉霓D(zhuǎn)歸與食物有一定的關(guān)系。 實(shí)質(zhì)上發(fā)物是指攝食某些食物后能引起舊疾復(fù)發(fā)、新病增重。發(fā)物的范圍很廣，豬腳是不屬于發(fā)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)