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想要促進(jìn)身體健康，應(yīng)該注意好習(xí)慣的養(yǎng)成，特別是積極提高胃部功能很重要，而想要胃病改善，還需控制個(gè)人飲食。很多人胃部病變出現(xiàn)，在發(fā)病期間胃部會(huì)有疼痛感，甚至出現(xiàn)了惡心反胃、食欲不振、嘔吐等情況，如果此時(shí)還攝入刺激性大的食物，胃部黏膜繼續(xù)受到損傷，疾病想要好轉(zhuǎn)很難?？梢?，懂得忌口身體才能保持良好狀態(tài)。

1、油膩食物

出現(xiàn)了胃病有部分食物應(yīng)該暫時(shí)遠(yuǎn)離，特別是油膩，高脂肪的食物，這些類型食物獲取過多除了讓身體容易肥胖，還會(huì)增加消化壓力。已經(jīng)有胃病在發(fā)展，胃部功能降低就應(yīng)該選擇清淡，容易消化的食物來獲取營養(yǎng)物質(zhì)，通過減輕消化壓力讓胃病更快改善。

很多人不注意這個(gè)問題，胡亂飲食，油膩、高脂肪的食物依然攝入，在身體無法正常消化之后可能會(huì)有脹氣、惡心反胃、食欲不振的情況。想要疾病更快好轉(zhuǎn)，得注意飲食節(jié)制。

2、生冷食物

要讓胃病得到改善，關(guān)鍵是有患病期間遠(yuǎn)離生冷食物。生冷食物的特點(diǎn)是有刺激性，容易損傷脾胃，很多人消化系統(tǒng)功能降低，容易拉肚子，如果此時(shí)損傷脾胃的生冷食物還吃，同樣不利于健康。

食物的烹飪方式要正確，完全煮熟殺滅寄生蟲，細(xì)菌，才能保護(hù)胃部。另外，冰凍的食物溫度低，吃太多也會(huì)刺激身體，同樣不利于胃病治療，需要控制好飲食，未煮熟或者冰凍的水果、冰淇淋、雪糕等少吃。

3、辛辣食物

改善胃部疾病辛辣食物得少吃，很多人愛吃各種重口味的辛辣食物，但是辛辣食物刺激胃部之后胃酸分泌量多，容易受到過多胃酸的影響加速胃病發(fā)展。如果局部有炎癥或者潰瘍出現(xiàn)，依然吃很多辣的食物，胃病會(huì)惡化，身體不適感加重，還可能出現(xiàn)反酸，燒心等癥狀。

4、添加酒精的食物

要提高胃部功能讓胃病改善，添加酒精的食物不要吃。很多人喜歡用料酒，白酒等來烹飪食物，但是，食物受到酒精作用刺激性變大，已經(jīng)有胃病出現(xiàn)，局部炎癥產(chǎn)生，胃粘膜也受到了損傷。

如果還胡亂飲食，添加酒精食物獲取過多，粘膜繼續(xù)受到損傷，疾病會(huì)越發(fā)嚴(yán)重。此時(shí)應(yīng)該選擇清淡，刺激性小的食物來獲取營養(yǎng)，酒精飲料或者添加酒精食物都遠(yuǎn)離，否則胃病會(huì)不斷發(fā)展。

綜上可知，出現(xiàn)了胃部疾病需要積極展開治療，通過合理用藥讓胃病緩解，同時(shí)糾正錯(cuò)誤飲食習(xí)慣，以上這些不良行為避免，胃病才會(huì)更快改善。

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