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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
長期營養(yǎng)不良會對身體造成多種危害，包括：
1.免疫力下降：營養(yǎng)不良會影響免疫系統(tǒng)的正常功能，使人容易感染疾病。
2.肌肉萎縮：身體無法獲得足夠的蛋白質(zhì)和能量，會導致肌肉萎縮和力量下降。
3.骨質(zhì)疏松：缺乏鈣和維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)會導致骨質(zhì)疏松，增加骨折的風險。
4.貧血：缺鐵和維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì)會導致貧血，使人感到疲勞和虛弱。
5.心理問題：長期營養(yǎng)不良會影響大腦發(fā)育和功能，導致情緒問題和認知障礙。
6.生殖問題：營養(yǎng)不良會影響生殖系統(tǒng)的正常功能，導致女性月經(jīng)不調(diào)、男性性功能障礙等問題。
總之，長期營養(yǎng)不良會對身體健康造成嚴重的影響，甚至危及生命。為了保持身體健康，應該注意飲食均衡，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
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指甲營養(yǎng)不良
指甲營養(yǎng)不良是一個常見的指甲問題，主要表現(xiàn)為指甲變薄、變脆、出現(xiàn)橫紋或豎紋等。以下是一些導致指甲營養(yǎng)不良可能的原因。1.營養(yǎng)成分缺乏：指甲主要由蛋白質(zhì)構(gòu)成，缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、C、B族及鈣、鐵等礦物... 詳細»
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寶寶營養(yǎng)不良
寶寶營養(yǎng)不良是指寶寶由于飲食攝入不足或者營養(yǎng)不均衡引起的身體健康問題。寶寶營養(yǎng)不良可能導致生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、智力發(fā)育受到影響等嚴重后果，因此家長們需要及時關(guān)注寶寶的飲食健康問題，保證寶寶獲得充... 詳細»
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