脂肪肝屬于常見(jiàn)的肝臟疾病，而導(dǎo)致肝臟被脂肪浸潤(rùn)的原因較多，如果可以了解病因，通過(guò)合理的方式來(lái)治療，同時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，會(huì)發(fā)現(xiàn)脂肪肝病情緩解，否則輕度的脂肪肝不斷發(fā)展，可能會(huì)引發(fā)重度脂肪肝，甚至出現(xiàn)了肝硬化。很多人害怕身體肥胖會(huì)出現(xiàn)脂肪肝，因此單純吃素。那么，吃素是否也會(huì)出現(xiàn)脂肪肝呢？
導(dǎo)致脂肪肝出現(xiàn)的原因多，而單純吃素同樣有出現(xiàn)疾病的隱患。很多人害怕肥胖就單純吃素，但是，身體營(yíng)養(yǎng)不良也是讓脂肪肝出現(xiàn)的原因之一。吃素的情況下很容易缺乏蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)獲取量不足，身體無(wú)法正常合成載脂蛋白，肝臟細(xì)胞內(nèi)甘油三酯堆積、脂肪肝就容易出現(xiàn)。可見(jiàn)，要保持肝臟功能良好，應(yīng)該注意飲食方法正確，不要單純吃素，葷素搭配要合理。
如何遠(yuǎn)離脂肪肝？
1、滴酒不沾
要避免脂肪肝入侵，遠(yuǎn)離酒精是關(guān)鍵。很多人經(jīng)常飲酒，但是酒精獲取過(guò)多會(huì)讓肝臟細(xì)胞變性，壞死，經(jīng)常飲酒的人不止是酒精肝出現(xiàn)，脂肪肝患病率會(huì)增高。如果可以做到滴酒不沾，少喝酒，增加酒精的食物也不要攝入，會(huì)發(fā)現(xiàn)肝臟功能增強(qiáng)了，否則身體排泄酒精的負(fù)擔(dān)加重，肝臟功能容易下降。
2、控制體重
要避免脂肪肝出現(xiàn)，合理控制體重是關(guān)鍵?，F(xiàn)在越來(lái)越多的人身體肥胖，在體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積后身體無(wú)法保持健康，肝臟細(xì)胞也更容易被脂肪浸潤(rùn)。而通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)鍛煉身體促進(jìn)熱量消耗，體內(nèi)脂肪物質(zhì)燃燒速度快，肝臟才可以避免被脂肪浸潤(rùn)而引發(fā)不良癥狀。
3、謹(jǐn)慎用藥
避免脂肪肝出現(xiàn)，藥物使用需謹(jǐn)慎。很多類型的藥物或者化學(xué)毒物會(huì)抑制蛋白質(zhì)的合成，脂肪肝更容易出現(xiàn)，例如嘌呤霉素、腎上腺皮質(zhì)激素、四環(huán)素，這些藥物使用需要謹(jǐn)慎，經(jīng)過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)用藥來(lái)改善疾病，不要亂用藥，否則除了疾病無(wú)法改善，還會(huì)引發(fā)其他健康問(wèn)題。
4、穩(wěn)定血糖
遠(yuǎn)離脂肪肝還應(yīng)該認(rèn)真控制血糖，那些有糖尿病在威脅健康的人，需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用降糖藥物或者注射胰島素，還得調(diào)整個(gè)人飲食，已經(jīng)有肥胖表現(xiàn)引發(fā)了糖尿病，得控制體重。因?yàn)楹芏嗟奶悄虿』颊邥?huì)合并脂肪肝，和身體肥胖或者血糖不斷升高有關(guān)，在發(fā)病期間血漿脂肪酸，血漿胰島素水平過(guò)高，出現(xiàn)脂肪肝的可能性大。存在這種情況的人應(yīng)該合理應(yīng)對(duì)疾病，通過(guò)控制糖尿病發(fā)展讓肝臟功能增強(qiáng)。
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脂肪肝療法
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脂肪肝
現(xiàn)代人的營(yíng)養(yǎng)條件普遍得到改善，不過(guò)有相當(dāng)一部分的人群，由于長(zhǎng)期大魚(yú)大肉，并且沒(méi)有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，脂肪肝便找上門(mén)來(lái)。這為我們敲醒了警鐘，要及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣與生活作息，否則很有可能會(huì)發(fā)展為肝硬化。 詳細(xì)»
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吃素也會(huì)得脂肪肝？想要“對(duì)付”脂肪肝，應(yīng)該這樣吃
脂肪肝目前是十分常見(jiàn)的肝臟疾病，大部分時(shí)候，它都是在“悄悄地”威脅著人們的身體健康。因?yàn)槎鄶?shù)患者是脂肪肝早期，這時(shí)候通常沒(méi)有任何癥狀，部分患者可能是在體檢的時(shí)候才知道自己得了脂肪肝。 詳細(xì)»
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脂肪肝中度
脂肪肝是指肝內(nèi)的脂肪組織堆積過(guò)多，臨床上脂肪肝可以分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝及重度脂肪肝。在中度脂肪肝的時(shí)候，患者肝臟稍微有增大，肝功能也是有輕度的升高的，表現(xiàn)為膽紅素及轉(zhuǎn)氨酶輕度的升高，患者應(yīng)該進(jìn)行... 詳細(xì)»
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脂肪肝檢查
隨著人們生活越來(lái)越富足，脂肪肝發(fā)病率越來(lái)越高，已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人體健康的肝病之一。所以及時(shí)完成脂肪肝檢查能夠及時(shí)排查疾病，以便做好后續(xù)的護(hù)理及治療，幫助人們維持健康。 詳細(xì)»
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胖子易得脂肪肝，喝酒、吃肉也會(huì)得脂肪肝，到底什么是脂肪肝？
脂肪肝作為較熟悉的肝臟疾病，之所以會(huì)有脂肪肝入侵，原因多種多樣，因此要對(duì)疾病有大致了解，知道出現(xiàn)的原因是什么，才能更好預(yù)防，否則疾病入侵還不自知，傷害身體的行為依然存在，會(huì)讓疾病加重，甚至引發(fā)其他新的... 詳細(xì)»
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