肝臟纖維化是肝內(nèi)結(jié)締組織異常增生的一種病理生理過程，造成這種病癥的原因有很多，嚴格來說肝臟纖維化不屬于疾病，但具有危險性。事實上，肝纖維化是一個可逆的過程，只要在生活中養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，做好保健，就可以預(yù)防肝硬化或肝癌的轉(zhuǎn)化，提高患者的生存率。
一、保持情緒穩(wěn)定
中醫(yī)學(xué)認為，過多的心理壓力，過度的激動，或暴躁的時候都會影響肝功能，促進病情的發(fā)展。要想緩解肝臟纖維化，我們應(yīng)該積極樂觀，及時消除不良情緒，正確面對疾病，積極配合醫(yī)生治療，可以通過多種方法來改善，可以向朋友或家人傾訴自己內(nèi)心的焦慮，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，如養(yǎng)花等。抽煙喝酒的朋友應(yīng)該知道酒中的主要成分是酒精，酒精會轉(zhuǎn)化為乙醛，對肝細胞造成直接損害，加重病情，甚至誘發(fā)肝硬化。而煙草中所含的有害物質(zhì)，會加速肝硬化的進程。
二、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
肝硬化不是一天兩天形成的，而是一種量變到質(zhì)變的過程，自然也不能期望在幾天內(nèi)就完全逆轉(zhuǎn)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣非常重要，不僅能幫助肝臟逆轉(zhuǎn)纖維化，如果可以長期保持這樣的生活習(xí)慣，能使肝臟一直保持健康。良好的生活習(xí)慣涵蓋了生活的各個方面。要有良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，要有規(guī)律的鍛煉等等，都是對身體十分有益的。
三、找出原因
想要治療肝纖維化，首先要了解肝原發(fā)病。了解是因為什么原因引起的，才能對癥下藥。如是乙型肝炎引起肝纖維化，應(yīng)采取抗病毒治療。假如是脂肪肝引起肝纖維化，那么就要治療脂肪肝。唯有找出原因，才能找出治療方向，否則肝損傷將永遠存在，肝纖維化無法解決。
四、提高免疫
病人都是免疫力十分低下的，在治病的同時，醫(yī)生應(yīng)該想辦法改善病人的免疫系統(tǒng)，幫助肝臟恢復(fù)健康。我們應(yīng)該補充微量元素和礦物質(zhì)，補充人體所需的營養(yǎng)，建立完善的免疫系統(tǒng)。
總的來說，盡管肝纖維化并非疾病，但這種病理過程對健康有很大的影響。這可能導(dǎo)致肝硬化，所以病人用藥原則是少而精，不能盲目濫用藥物會增加肝臟負擔，影響肝臟康復(fù)。平常保持有規(guī)律的作息，避免熬夜，生病期間定期到醫(yī)院檢查身體。
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