女性要保持身體健康，應該注意好習慣的養(yǎng)成，特別是在特殊的時間身體的保養(yǎng)工作沒有做好，可能在無形中傷害著身體，錯誤行為還容易引發(fā)疾病，因此，要了解特殊時期身體如何護理好。很多人說女性月經(jīng)期間不能拔牙，這種情況是否是真的呢？
女性要保持身體健康，在月經(jīng)期間有很多需要注意的問題得了解，如果想要拔掉牙齒，應該避開月經(jīng)期。因為在生理期女性陰道有經(jīng)血流出，血液流失后身體相對比較虛弱，加上此時身體的凝血能力較差，如果選擇在生理期去拔掉牙齒，由于身體的凝血能力差，拔完牙齒之后出血量會更多，不利于身體健康。要避免這種情況出現(xiàn)，需要選擇在其他時間將出現(xiàn)的病變的牙齒拔掉。
月經(jīng)期間哪些事情也不能做？
1、進行性生活
女性在月經(jīng)期不能進行性生活，很多女性性欲旺盛，頻繁進行性生活，殊不知這種行為會影響身體健康，而在生理期陰道經(jīng)血流出，更容易有細菌滋生這種情況，而在細菌入侵后女性患上婦科疾病的可能性大。如果此時還進行性生活，陰道粘膜又受到了機械性損傷，細菌入侵后婦科疾病患病率增高。
2、攝入冷凍食物
女性在生理期不可吃冷凍食物，到了夏季氣溫高，很多人就喜歡吃冰凍的果汁、冰淇淋、雪糕等，但是這些冷凍食物溫度低，刺激性大，容易影響腸道功能，還會讓女性的子宮虛寒，子宮功能降低，經(jīng)血淤積，可能會讓女性痛經(jīng)。要避免這些情況出現(xiàn)，還應該管住嘴，選擇合適類型的食物來提供營養(yǎng)物質(zhì)。
3、游泳
女性月經(jīng)期間不要去游泳，因為在游泳的過程中身體血液循環(huán)速度加快，可能會讓經(jīng)血流失的量更多。另外，在泳池中游泳，細菌更容易入侵，出現(xiàn)婦科疾病的可能性大。為了保養(yǎng)好身體，在預防疾病的過程中得掌握技巧，運動也要選擇合適的時間，在非月經(jīng)期適當鍛煉可以增強身體素質(zhì)，控制體重。但是，月經(jīng)期就不要盲目鍛煉身體了。
4、熬夜
女性要保持身體健康，在月經(jīng)期不可熬夜。因為女性月經(jīng)是否正常和身體的內(nèi)分泌有密切聯(lián)系，而長時間熬夜會加速身體衰老，影響內(nèi)分泌，身體的激素分泌出現(xiàn)改變，會讓女性月經(jīng)紊亂。如果不想這種情況出現(xiàn)，在促進健康時要有足夠的睡眠時間，在月經(jīng)期做到早睡早起，才能收獲好處。
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