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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高是一種常見的代謝性疾病，如果不及時控制，可能會導(dǎo)致痛風(fēng)、腎臟疾病等并發(fā)癥。以下是一些降低尿酸的方法：
1.飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜、水果的攝入，多喝水，有助于尿酸的排泄。
2.控制體重：肥胖是尿酸高的危險因素之一，通過合理的飲食和運動控制體重，有助于降低尿酸水平。
3.適度運動：適量的運動可以促進新陳代謝，有助于尿酸的排泄。但應(yīng)避免劇烈運動，以免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
4.藥物治療：如果尿酸水平過高，飲食和生活方式調(diào)整無法有效控制，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療。常用的藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。
需要注意的是，降低尿酸需要長期堅持，不能一蹴而就。同時，如果尿酸高已經(jīng)導(dǎo)致了痛風(fēng)等并發(fā)癥，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
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尿酸高的癥狀如何降尿酸
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尿酸偏高怎么降
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尿酸高怎樣降
尿酸是人體代謝產(chǎn)物，正常情況下會通過尿液排出體外。當尿酸過高時，會導(dǎo)致痛風(fēng)、尿酸結(jié)晶沉積等疾病的發(fā)生。因此，降低尿酸水平對于健康非常重要。首先，控制飲食是降低尿酸的重要方法。富含嘌呤的食物如肝臟、腎臟... 詳細»
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尿酸高500多會怎么降
尿酸是嘌呤分解代謝的最終產(chǎn)物，主要由腎臟隨尿液排出體外。尿酸的生理溶解度在37℃的時候應(yīng)該是420μmol/L以下，如果超過420μmol/L，像500多μmol/L都屬于高尿酸血癥。尿酸高500um... 詳細»
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患有尿酸高，血脂高怎么降
尿酸高和血脂高都是代謝性疾病，會增加心血管疾病的風(fēng)險。以下是一些降尿酸和血脂的建議：1.飲食控制：高嘌呤食物會在體內(nèi)代謝為尿酸，增加尿酸的生成，因此尿酸高的人應(yīng)避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉... 詳細»
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