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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
習(xí)慣性脫臼通常指的是復(fù)發(fā)性脫位，是指關(guān)節(jié)在受到輕微外力或無明顯外力作用下，反復(fù)發(fā)生脫位。治療方法包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等，并且可以通過避免外傷、加強(qiáng)鍛煉、注意飲食進(jìn)行預(yù)防。
一、治療方法
1、一般治療：習(xí)慣性脫臼患者在日常生活中應(yīng)避免劇烈運動，尤其是容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位的運動，如打網(wǎng)球、棒球、籃球等。
2、藥物治療：對于疼痛明顯的患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，以緩解疼痛。
3、手術(shù)治療：如果患者的病情比較嚴(yán)重，通過一般治療和藥物治療無法改善癥狀，可考慮進(jìn)行手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)術(shù)、關(guān)節(jié)囊緊縮術(shù)等。
二、預(yù)防措施
1、避免外傷：在日常生活中，應(yīng)注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)受到外力撞擊或擠壓。
2、加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如游泳、瑜伽等，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
3、注意飲食：保持均衡的飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
建議及時就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷后采取合理的處理方式。
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