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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
旋后肌撕裂是一種常見的運動損傷，通常發(fā)生在投擲、扭轉(zhuǎn)或突然用力的情況下。由于旋后肌在日常生活和運動中發(fā)揮著重要作用，因此，及時診斷和治療對于恢復(fù)功能至關(guān)重要。以下是一些常見的治療方法：
1.保守治療：對于輕度至中度的旋后肌撕裂，通常采用保守治療。這包括休息、冰敷、壓迫和抬高受傷的手臂，以減輕疼痛和腫脹。在疼痛緩解后，可以逐漸開始進行物理治療，包括伸展、強化和平衡訓(xùn)練，以幫助恢復(fù)肌肉力量和功能。
2.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的旋后肌撕裂，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)的目的是修復(fù)撕裂的肌肉，并恢復(fù)其正常的功能。手術(shù)通常采用關(guān)節(jié)鏡技術(shù)進行，可以通過小切口進入關(guān)節(jié)，減少創(chuàng)傷和恢復(fù)時間。
3.康復(fù)治療：無論采用保守治療還是手術(shù)治療，康復(fù)治療都是非常重要的?？祻?fù)治療的目的是幫助患者恢復(fù)肌肉力量、靈活性和功能?？祻?fù)治療通常包括物理治療、按摩、針灸和其他治療方法，具體治療方案需要根據(jù)患者的具體情況制定。
需要注意的是，旋后肌撕裂的恢復(fù)時間因個體差異而異，一般需要數(shù)周至數(shù)月的時間。在恢復(fù)期間，患者應(yīng)避免過度使用受傷的手臂，并遵循醫(yī)生或物理治療師的建議進行治療和康復(fù)。此外，預(yù)防旋后肌撕裂的發(fā)生也非常重要。這包括進行適當(dāng)?shù)臒嵘砗屠爝\動、正確的姿勢和動作技巧、逐漸增加運動強度和避免過度使用手臂等。
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