-
-
曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
長期補(bǔ)硒的安全性，是一個(gè)備受關(guān)注的話題。適量補(bǔ)硒對人體確實(shí)有益，如抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管系統(tǒng)等。然而，過量補(bǔ)硒則可能帶來一系列健康問題。????
在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期、適量補(bǔ)硒，安全性一般較高。硒是人體必需的微量元素，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致硒缺乏病，影響身體健康。因此，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)硒，可以緩解硒缺乏癥狀，促進(jìn)身體健康。此時(shí)，長期補(bǔ)硒的安全性是有保障的。????
但如果在長期補(bǔ)硒的過程中沒有聽從醫(yī)囑，私自過量補(bǔ)硒，則可能出現(xiàn)頭發(fā)脫落、皮疹、皮膚瘙癢等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致急性中毒，出現(xiàn)呼吸困難、高熱等癥狀。這些健康問題無疑給長期補(bǔ)硒的安全性蒙上了一層陰影。????
因此，在補(bǔ)硒過程中，務(wù)必密切關(guān)注自己的健康狀況。一旦出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止補(bǔ)硒，并及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，建議通過均衡飲食來攝取硒元素，如多吃海鮮、肉類、谷物等含硒豐富的食物，避免過量攝入硒補(bǔ)充劑。????
-
-
補(bǔ)充鐵元素可以緩解貧血嗎
李慶山 主任醫(yī)師
-
-
抑郁癥為什么要補(bǔ)充鎂元素
劉赟 副主任醫(yī)師
-
-
甲亢是長期積累還是突然得的
王浩斌 副主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松是缺什么元素
黃宏興 主任醫(yī)師
-
-
嬰幼兒需要補(bǔ)充維生素或者其...
李小金 主任護(hù)師
-
-
早上腳大還是晚上腳大
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科臨床營養(yǎng)...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
硒元素的作用
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
如何補(bǔ)硒元素
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
硒元素對人體的作用
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
硒可以長期吃嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
含硒元素的食物有哪些
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
如何科學(xué)補(bǔ)充碘元素
-
-
如何補(bǔ)充硒元素
微量元素也被稱為痕量元素，是與主量元素相對的一個(gè)概念，約占人體體質(zhì)的0.01%到0.005%左右。雖然微量元素在人體內(nèi)的含量及其微小，但是可以發(fā)揮至關(guān)重要的生物作用，從而維持正常的人類活動(dòng)。目前已知的... 詳細(xì)»
-
-
如何補(bǔ)充硒元素
硒是一種重要的微量元素，對人體健康有著多方面的影響。缺乏硒可能導(dǎo)致多種疾病，如心肌病、高血壓、糖尿病等。通?？梢酝ㄟ^食物來源、曬太陽、補(bǔ)充劑的方式來補(bǔ)充硒元素。1.食物來源：硒元素主要存在于一些海產(chǎn)品... 詳細(xì)»
-
-
補(bǔ)充硒元素6類人群
硒是一種重要的微量元素，這6類人群尤其需要補(bǔ)充硒元素，包括孕婦和哺乳期婦女、兒童和青少年、老年人、運(yùn)動(dòng)員和體力勞動(dòng)者、吸煙者和飲酒者、免疫力低下者等，有利于人體健康。1.孕婦和哺乳期婦女：需要更多的營... 詳細(xì)»
-
-
咳嗽時(shí)吃橘子，是福還是禍？
咳嗽時(shí)吃橘子會加重咳嗽嗎？這個(gè)問題可是讓不少橘子愛好者猶豫不決。聽我來給你分析分析！首先，咱們得明白，感冒是一種常見的上呼吸道疾病，隨之而來的咳嗽、流鼻涕和頭痛都讓人不太舒服。而橘子，這個(gè)酸甜可口的水... 詳細(xì)»
-
-
硒元素能延緩衰老？合理補(bǔ)充硒，會有4大健康益處等著你
想要保持身體健康，各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)該及時(shí)獲取。很多人身體營養(yǎng)缺乏和不良生活習(xí)慣有關(guān)，挑食和偏食，經(jīng)常不吃早餐，這些行為都會讓身體營養(yǎng)缺乏，營養(yǎng)供應(yīng)不足體質(zhì)會下降，疾病更容易入侵。因此，而通過正確的... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號