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王敏 副主任醫(yī)師 教授 廣州市紅十字會醫(yī)院 骨科
??生活中，腰疼似乎成了不少人都會面臨的困擾，或輕或重的疼痛感常常讓人坐立難安、行動受限。有時候，我們以為只是勞累過度或者姿勢不對導(dǎo)致的一時不適，??可殊不知，這看似普通的腰疼背后，卻可能隱藏著各種各樣的疾病“元兇”。那么，到底有哪些疾病會悄然引發(fā)腰疼呢？接下來，咱們就一起深入探究一下這個關(guān)乎健康的重要問題吧。??
??1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的退變、損傷等可導(dǎo)致髓核突出，刺激或壓迫周圍的神經(jīng)組織，引起腰疼，常伴有下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。
??2.腰肌勞損：長期保持不良姿勢、過度勞累、腰部急性扭傷后治療不徹底等，可導(dǎo)致腰部肌肉及其附著點的筋膜或骨膜發(fā)生慢性損傷性炎癥，出現(xiàn)腰酸鈍痛，休息后緩解，勞累后加重，彎腰工作時疼痛明顯。
??3.腎結(jié)石：腎結(jié)石在腎臟內(nèi)移動或梗阻時，可引起腎絞痛，疼痛較為劇烈，常突然發(fā)作，可放射至腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)，還常伴有惡心、嘔吐等癥狀。
??4.盆腔炎：盆腔內(nèi)的炎癥可導(dǎo)致盆腔充血、水腫、結(jié)締組織粘連等，直接壓迫腰骶神經(jīng)，引起腰骶部疼痛，常伴有小腹墜痛、白帶增多等癥狀。
除此之外，腎盂腎炎、前列腺炎等，日常也會引起腰疼。
??注意事項：??
1.及時就醫(yī)：一旦出現(xiàn)不明原因且持續(xù)不緩解、加重的腰疼，或者伴有發(fā)熱、血尿、排尿異常、下肢麻木無力等其他癥狀，要盡快就醫(yī)。
2.日常姿勢：保持正確的坐姿、站姿，避免長時間彎腰駝背、久坐久站，減少腰部肌肉、骨骼的不合理受力。
3.腰部保暖：寒冷刺激可能加重腰部肌肉緊張等情況，要注意腰部的保暖，尤其是在季節(jié)交替、氣溫變化大的時候，可適當(dāng)增添衣物，避免腰部受涼。
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