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神奇的減重食物你知道幾個?

肥胖癥 單純性肥胖
主講專家
王兵
王兵 副主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡介:精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療,尤其擅長肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術治療。
視頻內(nèi)容

作為減重食物,其實有以下幾大特點:容易增加飽腹感,一吃就飽,沒有多少熱量,吃了也不容易長胖。我們認為有以下幾大種類,包括各種瓜類、谷物、海鮮和白肉。

但是,無論是哪種食物,其實吃多了都有可能會長胖。因此,還是要在專家的建議下,制定合理的減肥計劃,才能幫助我們瘦下來。

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