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韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 脊柱外科
在日常診療中，我接觸過(guò)許多因腰椎問(wèn)題而困擾的女性患者。腰椎骨質(zhì)增生是較為常見(jiàn)的腰椎疾病之一，它的發(fā)生并非毫無(wú)緣由。了解女性為何會(huì)出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生，對(duì)于疾病的預(yù)防和早期干預(yù)至關(guān)重要。下面我將從多個(gè)方面為大家詳細(xì)講解??。
1. 年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的腰椎關(guān)節(jié)軟骨會(huì)逐漸磨損，椎間隙變窄，這使得腰椎的穩(wěn)定性下降。為了維持腰椎的正常功能，身體會(huì)通過(guò)骨質(zhì)增生的方式來(lái)增加受力面積，從而導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)生。一般來(lái)說(shuō)，年齡超過(guò) 40 歲的女性，腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)病率會(huì)明顯上升??。
2. 姿勢(shì)習(xí)慣：長(zhǎng)期從事需要久坐、久站或重體力勞動(dòng)的職業(yè)，會(huì)對(duì)女性的腰椎產(chǎn)生較大的壓力。比如辦公室白領(lǐng)，長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前，缺乏腰部活動(dòng)，腰椎長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易加速腰椎間盤(pán)退變，進(jìn)而引發(fā)骨質(zhì)增生。從事搬運(yùn)、建筑等重體力勞動(dòng)的女性，腰椎承受的負(fù)荷過(guò)大，也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
3. 激素水平變化：女性在絕經(jīng)前后，體內(nèi)雌激素水平會(huì)大幅下降。雌激素對(duì)于維持骨骼的健康起著重要作用，其水平的降低會(huì)導(dǎo)致骨代謝失衡，骨質(zhì)流失加速，骨骼的強(qiáng)度和密度下降。腰椎作為人體重要的承重部位，在這種情況下更容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。
此外，還可能是肥胖問(wèn)題、腰部外傷等原因引起。
腰椎骨質(zhì)增生并非不可預(yù)防。通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣、合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉、正確的姿勢(shì)以及關(guān)注自身激素水平變化等方式，我們可以有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查??，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
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