近日，知名美食吃播博主“泡泡龍”于海龍先生，因長時間工作不幸離世，享年才29歲。是什么原因結(jié)束了這樣一個鮮活的生命？僅僅是因為長時間工作嗎？
“泡泡龍”是一位擁有200多萬粉絲的吃播博主，靠拍攝大胃王視頻走紅。長期的胡吃海塞、暴飲暴食，泡泡龍的體重達到了320斤。這個體重，就算身高2米，BMI也有40 kg/m2[BMI=體重（kg）/身高（m）2],遠超了肥胖的底線（BMI≥28kg/m2）。
“泡泡龍”的去世為我們敲響了警鐘，肥胖不僅影響形體、工作和生活，更重要是可以導(dǎo)致一系列嚴重的并發(fā)癥。那肥胖到底有哪些危害呢？
1.影響壽命
肥胖程度跟病死率密切相關(guān)，隨著肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。當(dāng)BMI超過35 kg/m2的時候，病死率就比正常體形者增加了30%～40%。根據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，肥胖會使預(yù)期壽命減少6～7歲，當(dāng)BMI≥40 kg/m2，達到極重度肥胖患者，男性的壽命會減少20年。
2.增加糖尿病風(fēng)險
肥胖與糖尿病息息相關(guān)，肥胖人群糖尿病發(fā)病率比正常人要高4倍。在南方醫(yī)院增城分院內(nèi)分泌科新診斷的糖尿病患者里，90%都有超重或肥胖。研究顯示，體重指數(shù)（BMI）在22～23 kg/m2時，糖尿病的發(fā)病風(fēng)險比較低；而在23～31 kg/m2的時候發(fā)病風(fēng)險就變成了40%，增加了10倍；體重指數(shù)≥35 kg/m2時，女性發(fā)生糖尿病的風(fēng)險是93.2%！
3.增加患高血壓的概率
在成年以后，尤其40～50歲的時候，肥胖人群發(fā)生高血壓的概率要比平常人高50%。而一個中度肥胖的人，發(fā)生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。因此，肥胖也是引起高血壓的一個高危因素。
4.增加心臟負荷
研究發(fā)現(xiàn)，肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率是普通人群的4倍。這主要是由于肥胖增加了心臟的負擔(dān)，對心臟造成了損害。正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環(huán)流動。
肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多，心臟就會相應(yīng)地增加收縮的力量。當(dāng)心臟不堪重負時，它就無法再有效地泵血，這就造成了血液積聚在心臟和血管中，重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭。
5.引起血脂異常
肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不是十分清楚，可能的原因有如下幾點：⑴進食脂肪多，⑵體內(nèi)脂肪儲存過多，⑶高胰島素血癥導(dǎo)致血脂增高，⑷血脂的清除出現(xiàn)障礙。
6.增加腦血管病變
肥胖者容易患高血壓、糖尿病及引起血脂異常，而有高血壓、糖尿病和血脂異常的肥胖者，更容易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化，在高血壓的作用下容易發(fā)生破裂，引起腦出血，甚至危及生命。此外，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子容易形成血栓，血栓一旦形成，就難以溶解，所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓，也就是腦中風(fēng)。
7.導(dǎo)致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內(nèi)并沒有很多空間來儲存它。肥胖者的脂肪酸攝入增多，肝臟合成的甘油三酯也多。當(dāng)肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運之間的平衡發(fā)生了失調(diào)，大量的甘油三酯就會堆積在肝臟內(nèi)，形成脂肪肝。而大概有10%的脂肪肝病人會進展為脂肪性肝炎，導(dǎo)致肝硬化或肝癌的發(fā)生。
8.容易出現(xiàn)高尿酸血癥和痛風(fēng)
肥胖多數(shù)是由于飲食過度、運動量少造成的。肥胖的人需要從食物中獲取更多的能量，而這無形中同時升高了嘌呤指數(shù)，而嘌呤的紊亂是尿酸升高的重要元兇。血液中的尿酸含量較高時，男性大于420umol/L，女性大于360umol/L（空腹血尿酸指數(shù)）就會形成尿酸鹽結(jié)晶，大量的尿酸形成結(jié)晶就會附著在關(guān)節(jié)和血管中，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。此外，有研究表明，肥胖還會影響胰島素抵抗，降低腎臟排泄尿酸的能力，從而導(dǎo)致血尿酸升高。
9.引起骨關(guān)節(jié)疾病
肥胖引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種：骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié)，其次影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。
10.導(dǎo)致阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAHS)
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAHS)，也就是我們俗稱的“打呼?！薄e小瞧打呼嚕，這個病在肥胖人群中是很常見的，危害性也很大。肥胖者中OSAHS的發(fā)生率高達50%～70%，而普通人群才2%～4%。OSAHS患者晚上睡覺的時候會出現(xiàn)呼吸暫停的情況，這會導(dǎo)致明顯的缺氧，對大腦造成一定的損傷，白天容易打瞌睡，記憶力下降。此外，還會增加致命性心源性猝死的風(fēng)險。
11.肥胖者易患癌癥
肥胖跟一些腫瘤密切相關(guān)，根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果，肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌、膀胱癌和絕經(jīng)后乳腺癌；肥胖男性則更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重，上面幾種癌癥的患病率就越高。
12.容易感染疾病
肥胖者對感染的抵抗力會降低，易發(fā)生呼吸系感染。肺炎發(fā)生率較高。皮膚折皺處易磨損引起皮炎，皮膚癤腫、泌尿系及消化系感染發(fā)生率也增高。有報告肥胖者闌尾炎發(fā)生率為正常人2倍。在急性感染、嚴重創(chuàng)傷、外科手術(shù)以及麻醉情況下，肥胖者應(yīng)激反應(yīng)差，往往病情險惡，耐受手術(shù)及麻醉能力低，術(shù)后恢復(fù)慢，并發(fā)癥及死亡率增加。
13.易出現(xiàn)心理障礙
肥胖者往往容易伴有自卑、焦慮或者抑郁等心理問題，嚴重降低生活質(zhì)量,進而影響工作和社交。
此外，肥胖還可以引起膽結(jié)石、返流性食管炎、性功能障礙、不孕不育等。肥胖者長期處于一種不健康的狀態(tài)當(dāng)中，體內(nèi)的細胞器官時時刻刻都難受著，危險也在體內(nèi)悄悄地不停積累，就像定時炸彈一樣，說不定哪天“砰”的一聲就爆炸了?？赡苷ㄔ谛呐K，也可能炸在腦血管。不管爆炸在哪里，那都是生命無法承受之痛。
肥胖對人類健康的影響已經(jīng)成為世界級問題。南方醫(yī)院增城分院內(nèi)分泌科李東玲醫(yī)生建議，對于肥胖患者，通過制定科學(xué)合理飲食和運動方案等，減少熱量攝取和增加熱量消耗，科學(xué)快速的減脂，將體重控制在理想范圍至關(guān)重要。
另外，李東玲醫(yī)生提醒大家：目前市場上減肥產(chǎn)品、減肥機構(gòu)五花八門，魚龍混雜，為避免少走彎路，建議大家還是到正規(guī)的醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)情況，制定一份科學(xué)合理的減重治療方案，讓自己健康享“瘦”。
（通訊員：劉進娣 李東玲）
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