-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
腸胃不好指的是胃腸功能較弱，容易出現(xiàn)消化不良、腹瀉、便秘等癥狀。腸胃不好的人在選擇蔬菜時，需要注意蔬菜的烹飪方式和食用量，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，幫助消化吸收。以下是一些適合腸胃不好的人食用的蔬菜：
1.南瓜：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘，并有利尿、美容等作用。
2.胡蘿卜：胡蘿卜具有健脾消食、潤腸通便、殺蟲、行氣化滯、補肝明目、清熱解毒等功效，可用于腸胃不適、便秘、夜盲癥、性功能低下、麻疹、百日咳等癥狀。
3.甘藍(lán)：甘藍(lán)具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于治療上腹隱隱作痛、嘔吐、腹脹、小兒疳積、熱毒癰腫等癥狀。
4.菠菜：菠菜具有養(yǎng)血止血、斂陰潤燥、通利腸胃、止渴解酒的功效，可用于衄血、便血、壞血病、消渴引飲、大便澀滯等癥狀。
5.紅薯：紅薯性平，味甘，歸脾、腎經(jīng)。有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘等功效。
需要注意的是，腸胃不好的人在食用蔬菜時，應(yīng)盡量選擇新鮮、應(yīng)季的蔬菜，并避免過度烹飪，以保留蔬菜中的營養(yǎng)成分。同時，腸胃不好的人還應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。如果腸胃不適癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：各類消...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長：消化系統(tǒng)疑...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化及普內(nèi)科...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長各種胃腸、肝...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化道腫瘤化療、...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：主要擅長肝癌、膽...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
擅長：乳腺癌的早期診斷...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 呼吸腫瘤內(nèi)科
擅長：尤其擅長肺腺癌，...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
腸胃不好吃什么
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
腸胃不好吃什么水果
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
腸胃不好吃什么調(diào)理
-
-
腸胃不好吃什么
腸胃不好是現(xiàn)代上班族白領(lǐng)的通病，由于工作繁忙、進(jìn)餐時間不定時、多吃快餐等問題都會引起腸胃不好。腸胃不好對于身體的影響是非常大的，除了影響人體對于營養(yǎng)的吸收之外，還可能會出現(xiàn)腹瀉、脹氣等情況。腸胃不好的... 詳細(xì)»
-
-
腸胃不好吃什么食物
腸胃不好的人，一般需要選擇容易消化的食物，并避免刺激性食物和油膩的食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。以下是一些適合腸胃不好的人食用的食物：1.煮熟的蔬菜：蔬菜是維生素和纖維的主要來源，但生吃的蔬菜對于腸胃不好的... 詳細(xì)»
-
-
腸胃不好吃什么主食
腸胃不好可以吃的主食包括粥類食物、面食、軟米飯、薯類、根莖類等。1、粥類食物：包括小米粥、大米粥、八寶粥、山藥粥等，這些食物大多不需要咀嚼，而且方便胃腸消化。2、面食：包括面條、饅頭、花卷等用面粉制作... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號