-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
低頭族是指過度低頭玩手機(jī)或其他電子設(shè)備而造成的一種不良習(xí)慣，這種行為會(huì)對(duì)人的身體和心理造成危害。
首先，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和視力下降。由于過度用眼，眼部肌肉容易疲勞，長(zhǎng)期下來會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、視力下降甚至近視的出現(xiàn)。而且，長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)讓頸椎持續(xù)受到壓力，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。頸椎病會(huì)引起頸椎疼痛、頭痛、眩暈等不適癥狀，影響日常生活質(zhì)量。
其次，長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)影響人的心理健康。過度沉迷于手機(jī)等電子設(shè)備中，會(huì)導(dǎo)致人的情感變得孤立、冷漠，缺乏對(duì)身邊人的關(guān)心和溝通。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間低頭也會(huì)使人沉迷于虛擬世界中，缺乏對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的感知和體驗(yàn)，影響人的情感表達(dá)和社交能力。長(zhǎng)期下來，容易導(dǎo)致抑郁癥、焦慮癥等心理問題的出現(xiàn)。
低頭族的現(xiàn)象已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中的一個(gè)普遍問題，應(yīng)該注意自身的身心健康，遠(yuǎn)離這種不良習(xí)慣，保持健康的生活方式。
-
-
低頭族頸椎矯正的方法
李澤民 副主任醫(yī)師
-
-
上班族如何預(yù)防痔瘡
龍碩 主治醫(yī)師
-
-
低頭時(shí)頭疼怎么回事
梁一鳴 副主任醫(yī)師
-
-
低頭時(shí)頭疼怎么回事
周香雪 副主任醫(yī)師
-
-
武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診治各種原發(fā)及繼...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 創(chuàng)傷·關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)髖、膝關(guān)節(jié)置...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科疾病康復(fù)...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科疾...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 頭頸部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭頸部腫瘤（...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 胸部腫瘤外科（一病區(qū)、二病區(qū)、三病區(qū)）
擅長(zhǎng)：專業(yè)技術(shù)特長(zhǎng)及主...
-
-
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：在骨傷和骨病的診...
-
-
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 放射科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通放射學(xué)、...
-
-
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)一科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于冠心病、頑...
-
-
撫順礦務(wù)局總醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：普通科各種微創(chuàng)手...
-
-
撫順礦務(wù)局總醫(yī)院 影像診斷
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)X線、CT、...
-
-
撫順礦務(wù)局總醫(yī)院 兒外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疝外科、甲狀...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃蛋糕的危害有哪些
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
男人生氣的危害有哪些
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
經(jīng)常吃榨菜的危害有哪些
-
-
張妍 大連醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
不小心吃了洗衣液的危害
-
-
張妍 大連醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
不小心吃了錫箔紙的危害
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
絕緣漆對(duì)人體的危害有哪些
-
-
低頭族的危害有什么？這些危害你中招了嗎
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代??，??智能手機(jī)已經(jīng)成了我們生活中不可或缺的一部分。然而，隨著“低頭族”的日益增多，一系列健康問題也隨之而來，低頭族”究竟會(huì)引起怎樣的危害？??讓我們一起來看看吧！??1、視力下... 詳細(xì)»
-
-
低頭族頸椎矯正的方法
低頭族是指長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，導(dǎo)致頸椎過度彎曲和疲勞的人群。為了預(yù)防和改善低頭族頸椎問題，可以采取以下方法：1、調(diào)整坐姿和站姿：保持正確的坐姿和站姿可以減輕頸椎的壓力。坐姿時(shí)，雙腳平放在地... 詳細(xì)»
-
-
低頭族警告！頭疼頭脹背后的秘密
身為一個(gè)資深“低頭族”成員，我的閨蜜曾深受頭疼頭脹之苦。??每天與手機(jī)、電腦為伴，長(zhǎng)時(shí)間低頭，讓她的頸部逐漸僵硬，頭疼頭脹成了家常便飯。那段時(shí)間，每次工作或娛樂后，她總覺得頭部像被緊箍咒束縛，隱隱作痛... 詳細(xì)»
-
-
長(zhǎng)期低頭的危害
長(zhǎng)期低頭是指人們長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)，例如長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦等電子設(shè)備。長(zhǎng)期低頭可能會(huì)帶來許多健康問題，以下是長(zhǎng)期低頭的危害。首先，長(zhǎng)期低頭會(huì)增加頸部的負(fù)擔(dān)。人的頭部平均重量約為4.5-5.5公斤，當(dāng)... 詳細(xì)»
-
-
還在當(dāng)?shù)皖^族？頸椎病防治很重要
《國(guó)人健康關(guān)注度大數(shù)據(jù)2018》顯示，人們最關(guān)注的十大疾病中出現(xiàn)了一個(gè)新鮮的“面孔”——頸椎病。隨著時(shí)代發(fā)展與互聯(lián)網(wǎng)通訊的普及，如果我們細(xì)心留意，“低頭族”幾乎隨處可見。低頭刷手機(jī)、伏案工作等不良舉動(dòng)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)