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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
肚子肉松弛贅肉多可能由多種原因引起，以下是一些常見的因素：
1.肥胖：當(dāng)身體脂肪過多時(shí)，腹部是最容易堆積脂肪的部位之一。過多的脂肪會導(dǎo)致肚子松弛并形成贅肉。
2.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚的彈性會逐漸下降，肌肉也會逐漸減少。這使得腹部皮膚更容易松弛，形成贅肉。
3.懷孕和分娩：懷孕期間，腹部會經(jīng)歷顯著的擴(kuò)張，以容納胎兒的生長。分娩后，腹部的皮膚和肌肉可能會變得松弛，需要時(shí)間來恢復(fù)。
4.缺乏運(yùn)動：長期缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉無力，腹部肌肉也不例外。這會使腹部更容易堆積脂肪，并導(dǎo)致松弛和贅肉的形成。
5.不良飲食習(xí)慣：高糖、高脂肪和高鹽的飲食可能導(dǎo)致體重增加和腹部脂肪堆積。此外，飲食不均衡也可能影響皮膚的健康和彈性。
6.遺傳因素：有些人可能天生就更容易在腹部堆積脂肪，并且皮膚的彈性可能較差，這也會增加肚子松弛和贅肉的風(fēng)險(xiǎn)。
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瘦的人肚子顯贅肉食因?yàn)槿馑蓡?/h2>
瘦的人肚子顯贅肉并不一定是因?yàn)槿馑?。雖然肉松可能會導(dǎo)致腹部脂肪堆積，但瘦的人也可能因?yàn)槠渌蚨霈F(xiàn)肚子顯贅肉的情況。1.不是因?yàn)槿馑桑菏莸娜丝赡芤驗(yàn)槟c胃問題而導(dǎo)致肚子顯贅肉。例如，便秘、消化不良等問... 詳細(xì)»
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瘦的人肚子顯贅肉是因?yàn)槿馑蓡?/h2>
肚子贅肉的形成與遺傳、飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動等多種因素有關(guān)，不能簡單地歸結(jié)于肉松。首先，肉松并不是導(dǎo)致肚子贅肉的主要原因。肉松是指經(jīng)過脫水、干燥等處理后制成的肉類食品，其本身并不含有高熱量和高脂肪，因此不... 詳細(xì)»
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