肚子肉松弛怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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肚子肉出現(xiàn)松弛的情況，主要就是因為缺乏運動鍛煉導致出現(xiàn)的癥狀，同時也考慮是有體重偏胖的原因。
目前主要就是要控制好飲食的具體情況，盡量不要吃一些熱量過高的食物，盡量少吃主食，主要是多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時重要的還是要加強運動鍛煉，這樣才能夠讓肉變得更結實一些。
建議主要就是進行多做一些俯臥撐，同時也加強一些游泳，或者是進行仰臥起坐等方面的鍛煉。
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