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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
噩夢(mèng)后有點(diǎn)透不過(guò)氣來(lái)是一種常見的睡眠障礙，可能與多種因素有關(guān)，以下是一些常見原因：
1.睡姿不當(dāng)：睡姿不當(dāng)可能導(dǎo)致呼吸道受阻、呼吸不暢，從而引起呼吸困難和噩夢(mèng)等問(wèn)題。
2.藥物副作用：某些藥物如鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥等，可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、噩夢(mèng)、呼吸困難等問(wèn)題。
3.睡眠呼吸暫停：此病癥在睡眠時(shí)會(huì)導(dǎo)致呼吸暫停或呼吸變淺，從而影響睡眠質(zhì)量，并可能引發(fā)噩夢(mèng)及呼吸困難。
4.焦慮癥：焦慮癥患者常伴有睡眠質(zhì)量下降、噩夢(mèng)頻發(fā)及驚醒等癥狀，這些癥狀可能伴隨呼吸困難和心慌。
5.心臟?。盒呐K病患者在睡眠中可能遭遇心絞痛或心肌梗死，導(dǎo)致呼吸困難、心慌及胸痛等癥狀。
6.肺部疾?。喝缦⒎螝饽[等，這些疾病在睡眠中可能加劇，導(dǎo)致呼吸困難和喘息。
總之，噩夢(mèng)后透不過(guò)氣來(lái)可能源于多種因素，需根據(jù)具體情況進(jìn)行綜合分析和治療。通過(guò)保持健康的生活方式、積極治療潛在疾病、改善睡眠環(huán)境及調(diào)整睡姿等措施，可以有效緩解這一癥狀，提高生活質(zhì)量。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。
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發(fā)熱做噩夢(mèng)
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最近老是做噩夢(mèng)昨晚做了噩夢(mèng)
最近老是做噩夢(mèng)昨晚做了噩夢(mèng)，這可能是由多種原因引起的。以下是一些常見的原因及緩解措施。一、常見的原因1.壓力和焦慮：生活中的壓力和焦慮情緒可能會(huì)在睡眠中表現(xiàn)為噩夢(mèng)。工作壓力、人際關(guān)系問(wèn)題、財(cái)務(wù)擔(dān)憂等都... 詳細(xì)»
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為什么做噩夢(mèng)之前知道要做噩夢(mèng)
做夢(mèng)是人類正常的心理現(xiàn)象，是大腦在睡眠狀態(tài)下對(duì)外界刺激和內(nèi)心情感進(jìn)行整合和表達(dá)的結(jié)果。噩夢(mèng)是指在夢(mèng)境中經(jīng)歷到令人感到恐懼、焦慮、壓力甚至痛苦的內(nèi)容。有時(shí)候人們?cè)谧鲐瑝?mèng)之前會(huì)有一種預(yù)感或者不祥的預(yù)兆，這... 詳細(xì)»
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每天都做噩夢(mèng)
造成頻繁噩夢(mèng)的原因有很多，可能包括個(gè)體差異、生活壓力、心理困擾、藥物和疾病等。如果是由于藥物或疾病引起的，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。如果是生活壓力和心理困擾導(dǎo)致的噩夢(mèng)，可以考慮采取一些措施來(lái)改善睡眠... 詳細(xì)»
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噩夢(mèng)的病因
噩夢(mèng)是一種常見的睡眠障礙，指在睡眠中被不安、焦慮、恐懼等強(qiáng)烈情緒所困擾，導(dǎo)致驚醒或睡眠中斷的夢(mèng)境體驗(yàn)。噩夢(mèng)通常會(huì)讓人感到非常不安和恐懼，甚至?xí)绊懙饺粘Ｉ詈凸ぷ?。噩?mèng)的病因可能有以下幾種：一、生活壓... 詳細(xì)»
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噩夢(mèng)的癥狀
噩夢(mèng)，是一種常見的睡眠障礙，指在睡眠時(shí)產(chǎn)生的令人不愉快、焦慮、恐懼甚至是絕望的夢(mèng)境體驗(yàn)。噩夢(mèng)通常會(huì)讓人感到非常真實(shí)，以至于在醒來(lái)后仍然能夠清晰地記得夢(mèng)中的情節(jié)和感受。噩夢(mèng)的癥狀主要包括以下幾個(gè)方面：1... 詳細(xì)»
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