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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
跟腱炎是一種常見的運(yùn)動損傷，通常發(fā)生在跟腱與足跟骨連接處。它是由于跟腱受到過度使用或損傷引起的炎癥反應(yīng)。以下是跟腱炎的一些常見病因：
1.過度使用：過度使用跟腱是導(dǎo)致跟腱炎的最常見原因之一。例如，長時間跑步、跳躍、爬山等高強(qiáng)度運(yùn)動，或者突然增加運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量，都可能導(dǎo)致跟腱過度使用，從而引發(fā)炎癥。
2.跟腱受傷：跟腱受傷也是導(dǎo)致跟腱炎的常見原因之一。例如，跟腱扭傷、跟腱炎斷裂等，都可能導(dǎo)致跟腱炎癥。
3.跟腱結(jié)構(gòu)異常：跟腱結(jié)構(gòu)異常也可能導(dǎo)致跟腱炎。例如，跟腱過緊、跟腱過短等，都可能導(dǎo)致跟腱在運(yùn)動時受到過度拉伸，從而引發(fā)炎癥。
4.鞋子不合適：鞋子不合適也可能導(dǎo)致跟腱炎。例如，鞋子過緊、鞋底過硬等，都可能導(dǎo)致跟腱在運(yùn)動時受到過度拉伸，從而引發(fā)炎癥。
5.體重過重：體重過重也可能增加跟腱炎的發(fā)病風(fēng)險。這是因為體重過重會增加跟腱的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致跟腱過度使用和炎癥。
總之，跟腱炎的病因比較復(fù)雜，通常是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果已經(jīng)出現(xiàn)跟腱炎的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練。
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跟腱止點炎和跟腱炎的區(qū)別
跟腱炎和跟腱止點炎都是足部常見的疾病，都涉及到跟腱，但是病因、癥狀和治療方法有所不同。1.病因：跟腱炎通常是由于過度使用或重復(fù)的運(yùn)動導(dǎo)致的，比如跑步、跳躍或者長時間站立。這種過度使用會導(dǎo)致跟腱的微小撕... 詳細(xì)»
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跟腱炎的治療
跟腱炎是一種常見的運(yùn)動損傷，通常發(fā)生在跟腱與足跟骨連接處。它可以由過度使用、受傷、鞋子不合適等多種因素引起。跟腱炎的癥狀包括足跟疼痛、腫脹、紅腫、灼熱感等，嚴(yán)重時可能會影響行走和運(yùn)動。跟腱炎的治療方法... 詳細(xì)»
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跟腱炎的飲食
跟腱炎是一種常見的運(yùn)動損傷，主要由于跟腱在反復(fù)受力時發(fā)生微小的撕裂和炎癥引起。除了適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練外，飲食也可以對跟腱炎的恢復(fù)起到一定的幫助作用。以下是一些飲食方面的注意事項：1.控制體重：過重會... 詳細(xì)»
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