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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
引起跟腱炎的原因有很多，以下是一些常見的原因：
1.過度使用：過度使用跟腱是導(dǎo)致跟腱炎的最常見原因之一。例如，長(zhǎng)時(shí)間跑步、跳躍、站立或行走，或者突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，都可能導(dǎo)致跟腱過度使用，從而引發(fā)炎癥。
2.跟腱受傷：跟腱受傷也是導(dǎo)致跟腱炎的常見原因之一。例如，跟腱扭傷、拉傷或撕裂等，都可能導(dǎo)致跟腱炎的發(fā)生。
3.跟腱結(jié)構(gòu)異常：有些人天生跟腱結(jié)構(gòu)異常，例如跟腱過短或過緊，或者跟腱周圍肌肉和韌帶力量不平衡等，這些都可能增加跟腱炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
4.鞋子不合適：穿不合適的鞋子也可能導(dǎo)致跟腱炎的發(fā)生。例如，鞋子過緊或過硬，或者鞋底沒有足夠的支撐力，都可能導(dǎo)致跟腱過度使用，從而引發(fā)炎癥。
5.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，跟腱的彈性和強(qiáng)度會(huì)逐漸下降，這也可能增加跟腱炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
總之，跟腱炎的發(fā)生原因比較復(fù)雜，通常是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果已經(jīng)出現(xiàn)跟腱炎的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練。
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什么是跟腱炎
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跟腱止點(diǎn)炎和跟腱炎的區(qū)別
跟腱炎和跟腱止點(diǎn)炎都是足部常見的疾病，都涉及到跟腱，但是病因、癥狀和治療方法有所不同。1.病因：跟腱炎通常是由于過度使用或重復(fù)的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，比如跑步、跳躍或者長(zhǎng)時(shí)間站立。這種過度使用會(huì)導(dǎo)致跟腱的微小撕... 詳細(xì)»
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跟腱炎的治療
跟腱炎是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常發(fā)生在跟腱與足跟骨連接處。它可以由過度使用、受傷、鞋子不合適等多種因素引起。跟腱炎的癥狀包括足跟疼痛、腫脹、紅腫、灼熱感等，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響行走和運(yùn)動(dòng)。跟腱炎的治療方法... 詳細(xì)»
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跟腱炎的飲食
跟腱炎是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，主要由于跟腱在反復(fù)受力時(shí)發(fā)生微小的撕裂和炎癥引起。除了適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練外，飲食也可以對(duì)跟腱炎的恢復(fù)起到一定的幫助作用。以下是一些飲食方面的注意事項(xiàng)：1.控制體重：過重會(huì)... 詳細(xì)»
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