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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨質(zhì)疏松癥是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨骼變薄和骨質(zhì)減少，容易發(fā)生骨折。對于骨質(zhì)疏松患者來說，飲食是一個重要的治療和預(yù)防因素。骨質(zhì)疏松患者可以吃醋，但是要注意控制攝入量。
醋富含醋酸，它是一種弱酸，能夠促進胃液的分泌，有利于消化和吸收。此外，醋還含有一些微量元素和氨基酸，對人體健康有一定的益處。但是，對于骨質(zhì)疏松患者來說，醋的攝入要適度，不能多食用，因為醋酸可能會影響人體對鈣的吸收。
鈣是維持骨骼健康所需的重要營養(yǎng)素，骨質(zhì)疏松患者需要通過飲食攝入足夠的鈣來減緩疾病的進展。但是，醋酸會與鈣形成醋酸鈣，而醋酸鈣并不容易被人體吸收。因此，過量食用醋可能會影響鈣的吸收，加重骨質(zhì)疏松的病情。
此外，飲食攝入高酸性食物也會對骨質(zhì)疏松患者不利，因為高酸性食物會使體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，導(dǎo)致骨骼中的堿性礦物質(zhì)流失，加速骨質(zhì)疏松的發(fā)展。而醋是一種酸性食物，過量食用可能會加重酸堿失衡，對骨骼健康造成不利影響。
因此，對于骨質(zhì)疏松患者來說，適量食用醋是可以的，但是要注意控制攝入量，避免過量食用。此外，還需要注重均衡飲食，攝入豐富的鈣質(zhì)食物，并避免攝入過多的高酸性食物，以保護骨骼健康。如果有任何營養(yǎng)問題或飲食需求，建議骨質(zhì)疏松患者咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定合理的飲食計劃。
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
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骨質(zhì)疏松疼痛特點有哪些？帶你了解骨質(zhì)疏松
?????我深知骨質(zhì)疏松給患者帶來的不僅僅是骨骼脆弱和易骨折的風(fēng)險，更有那難以言喻的疼痛困擾。今天，我給大家詳細解析骨質(zhì)疏松的疼痛特點，希望大家對這種疾病有更深的認識。??骨質(zhì)疏松性疼痛，是一種不典型... 詳細»
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