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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨質(zhì)疏松癥，是一種常見(jiàn)的骨骼系統(tǒng)疾病，其特點(diǎn)是骨骼變得松脆并容易骨折。通常發(fā)生在老年人身上，尤其是女性更容易患上。這是一個(gè)全球性的公共健康問(wèn)題，給患者和社會(huì)都帶來(lái)了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。
骨質(zhì)疏松癥的主要原因是骨組織的減少和骨質(zhì)的變薄，導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度下降。正常骨骼通過(guò)骨細(xì)胞的不斷更新和骨質(zhì)的再吸收來(lái)保持健康。但在骨質(zhì)疏松癥患者身上，這一平衡被打破，骨細(xì)胞的更新速度不夠快，骨質(zhì)的流失速度則更快，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松癥通常沒(méi)有明顯的癥狀，直到出現(xiàn)了骨折才能被診斷出來(lái)。常見(jiàn)的骨折部位包括髖部、脊柱和腕部等。而且，骨折的發(fā)生也給患者帶來(lái)了很大的疼痛和影響生活質(zhì)量。
預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的方法主要包括飲食和運(yùn)動(dòng)。鈣、維生素D和蛋白質(zhì)是維持骨骼健康的重要元素，可以通過(guò)多吃奶制品、豆類(lèi)和綠葉蔬菜來(lái)獲取。此外，適量的戶外運(yùn)動(dòng)也非常有益于骨骼的健康，例如散步、慢跑、跳繩等都是不錯(cuò)的選擇。
對(duì)于已經(jīng)患上骨質(zhì)疏松癥的患者，及時(shí)的治療和飲食調(diào)理也非常重要。藥物治療、骨密度檢測(cè)和膳食調(diào)整都是常見(jiàn)的治療方法。但治療過(guò)程中也需要患者本人和家人的積極配合和支持。
總之，骨質(zhì)疏松癥是一種常見(jiàn)的骨骼系統(tǒng)疾病，但通過(guò)科學(xué)的預(yù)防和及時(shí)的治療，可以減緩疾病的發(fā)展，提高患者的生活質(zhì)量。及早采取預(yù)防措施，是保護(hù)骨骼健康的關(guān)鍵。
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骨質(zhì)疏松咋辦
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骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細(xì)»
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老人骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的老年疾病，主要特點(diǎn)是骨質(zhì)密度減少，骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個(gè)慢性病，很多時(shí)候患者并不會(huì)有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會(huì)尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會(huì)給生活造成諸多不便，因而對(duì)于骨質(zhì)疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松呢？ 詳細(xì)»
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測(cè)骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭的微結(jié)構(gòu)，所以骨頭的脆性就會(huì)增加，這樣就容易出現(xiàn)骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨質(zhì)疏松的危害是比較大的，因此在生活中一... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松疼痛特點(diǎn)有哪些？帶你了解骨質(zhì)疏松
?????我深知骨質(zhì)疏松給患者帶來(lái)的不僅僅是骨骼脆弱和易骨折的風(fēng)險(xiǎn)，更有那難以言喻的疼痛困擾。今天，我給大家詳細(xì)解析骨質(zhì)疏松的疼痛特點(diǎn)，希望大家對(duì)這種疾病有更深的認(rèn)識(shí)。??骨質(zhì)疏松性疼痛，是一種不典型... 詳細(xì)»
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