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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子晚上不睡覺的原因有很多，以下是一些常見的原因：
1.生物鐘紊亂：孩子的生物鐘可能還沒有完全建立，或者因為白天午睡時間過長、晚上睡覺時間不規(guī)律等原因，導致晚上難以入睡。
2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境不舒適，如房間溫度過高或過低、噪音過大、光線過亮等，都可能影響孩子的睡眠。
3.身體不適：孩子身體不舒服，如感冒、發(fā)燒、肚子痛等，也會導致晚上不睡覺。
4.心理因素：孩子可能因為白天受到驚嚇、壓力過大、情緒不穩(wěn)定等原因，導致晚上難以入睡。
5.飲食因素：孩子晚上吃得過多或過少，或者喝了含有咖啡因的飲料，都可能影響睡眠。
6.缺乏運動：孩子白天缺乏運動，導致身體能量沒有得到消耗，晚上也難以入睡。
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寶寶晚上不睡覺的原因
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新生兒除了吃喝拉，其他時間都是在睡覺，每天最多可睡20小時，睡眠是新生兒的生理本能，年齡越小，睡眠時間越長，這是因為新生兒腦組織尚未完全發(fā)育，因此神經(jīng)系統(tǒng)的興奮活動持續(xù)時間很短，很容易入睡，新生兒有足... 詳細»
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白天睡覺，晚上不睡覺
人類的生物鐘是一種內(nèi)在的生物節(jié)律，它會影響睡眠模式和醒著時的活動狀態(tài)。據(jù)科學家研究發(fā)現(xiàn)，人類的生物鐘受到環(huán)境光線的影響，特別是受到白天和黑夜交替的影響。白天睡覺，晚上不睡覺這種不規(guī)律的生活作息狀態(tài)可能... 詳細»
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新生兒晚上哭鬧不睡覺的原因
倘若嬰兒出現(xiàn)晚上長時間哭鬧不睡覺，家長要引起高度重視，因為嬰兒的睡眠時間和睡眠質(zhì)量代表著嬰兒的發(fā)育水平。一旦嬰兒睡眠時間不足，則很容易引起嬰兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩等不良癥狀。 詳細»
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2歲孩子晚上不睡覺怎么辦
2歲孩子晚上不睡覺可能是因為多種原因，包括白天睡眠時間過長、睡前過于興奮、環(huán)境不適宜、睡眠習慣不良等。以下是一些可以嘗試的方法：1.建立規(guī)律的睡眠時間：盡量讓孩子在每天相同的時間上床睡覺，幫助孩子建立... 詳細»
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