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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用。對(duì)于孩子來說，長(zhǎng)期吃益生菌是否好，需要根據(jù)具體情況來判斷。
一般來說，益生菌對(duì)于孩子的腸道健康有一定的益處。可以幫助維持腸道菌群的平衡，促進(jìn)食物的消化和吸收，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防和緩解腹瀉、便秘等腸道問題。此外，一些研究還表明，益生菌可能對(duì)某些過敏癥狀、濕疹等有一定的輔助治療作用。
長(zhǎng)期吃益生菌也并非沒有風(fēng)險(xiǎn)。首先，益生菌并不是萬能的，對(duì)于健康的孩子來說，正常的飲食和生活習(xí)慣通常足以維持腸道菌群的平衡，不需要額外補(bǔ)充益生菌。其次，益生菌的種類和劑量也需要根據(jù)孩子的具體情況來選擇，如果使用不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)，如腹瀉、腹脹、過敏等。
此外，長(zhǎng)期使用益生菌還可能會(huì)導(dǎo)致腸道菌群的依賴性，使孩子的腸道失去自身調(diào)節(jié)的能力。因此，在給孩子補(bǔ)充益生菌時(shí)，應(yīng)該遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，選擇適合孩子年齡和健康狀況的益生菌產(chǎn)品，并注意使用方法和劑量。
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