-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
喝酸奶對(duì)身體健康有益，但并不會(huì)直接影響身高的增長(zhǎng)。
酸奶是一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)的食品，其中富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素和益生菌等，對(duì)于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和維持身體健康起著重要作用。其中的鈣質(zhì)是酸奶的主要營(yíng)養(yǎng)成分之一，對(duì)于兒童和青少年的骨骼生長(zhǎng)至關(guān)重要。因此，適量攝入酸奶對(duì)于確保骨骼健康是有好處的。然而，長(zhǎng)高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣等多種因素影響，喝酸奶并不能直接導(dǎo)致身高的增長(zhǎng)。身高的增長(zhǎng)主要與遺傳基因、飲食、運(yùn)動(dòng)等綜合因素有關(guān)。只有保持均衡營(yíng)養(yǎng)、健康生活方式和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能更好地促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
另外，雖然酸奶對(duì)于骨骼生長(zhǎng)有益，但并不是只有喝酸奶才能獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。均衡飲食是確保獲得全面營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵，食物中的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等同樣重要。因此，只有依靠多種食物的搭配才能保證身體得到全面的營(yíng)養(yǎng)。
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
-
-
營(yíng)口市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)部
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科危重癥疾...
-
-
南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病及糖尿病急...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 頭頸放療科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)淋巴瘤、乳腺...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦女常見(jiàn)疾病...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝白酒能喝酸奶嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
咽喉反流能喝酸奶嗎
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃頭孢能喝酸奶嗎
-
-
侯輝歌 暨南大學(xué)附屬... 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
吊單杠能長(zhǎng)高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
做過(guò)心臟支架能喝酸奶嗎
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃頭孢可以喝酸奶嗎
-
-
吃酸奶疙瘩能長(zhǎng)高嗎
飲用酸奶對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育是有一定幫助。酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，有助于骨骼的健康發(fā)育。但是，酸奶本身并不能直接決定一個(gè)人的身高，還需要考慮遺傳因素和其他飲食因素的綜合影響。... 詳細(xì)»
-
-
喝白酒能喝酸奶嗎
喝白酒是可以喝一些酸奶的，因?yàn)樗崮炭梢云鸬奖Ｗo(hù)胃黏膜的作用，可以延緩酒精的吸收，避免酒精對(duì)胃黏膜的刺激性。同時(shí)也可以起到適當(dāng)?shù)慕饩频淖饔谩？梢员苊庖驗(yàn)楹染七^(guò)多導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心嘔吐，或者是出現(xiàn)有嘔血等情... 詳細(xì)»
-
-
骨折能喝酸奶嗎
骨折的患者是可以喝酸奶的。酸奶這種飲品對(duì)于骨折的患者是非常好的一個(gè)補(bǔ)充的食物。酸奶當(dāng)中含有豐富的乳酸菌，并且可以提供豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。因此，對(duì)于骨折患者的恢復(fù)非常有幫助，而且有利于此類(lèi)患者的腸道蠕動(dòng)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)