經(jīng)期能喝酸奶嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，最近這兩天我正在月經(jīng)期中。以前我不開心的時候比較喜歡喝酸奶，最近這兩天我心情很不好，我想喝酸奶但是不敢。所以我想問問醫(yī)生，請問經(jīng)期能喝酸奶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三級甲等
生理期是可以喝酸奶的，但是酸奶藥放在冰箱里是冰涼的，月經(jīng)期間本來就容易腹痛，如果從冰箱里拿出酸奶就喝，會加重腹痛的癥狀。月經(jīng)期間只要不食用活血和寒涼的食物，其他的飲食和平時是沒有區(qū)別的，月經(jīng)期間身體比較容易乏力，可以多食用富含營養(yǎng)的食物，促進身體的恢復。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達文路社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
你好，經(jīng)期是可以喝酸奶的，酸奶中含有益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進胃腸蠕動，味道比較好，可以使人的心情愉悅，所以說經(jīng)期是可以喝的，但是不能喝涼的，喝之前提前把酸奶放置到常溫狀態(tài)即可。經(jīng)期不能吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖。
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