咖啡是生活中常見的飲品，特別是那些經(jīng)常加班，熬夜的人，沒有足夠的休息時(shí)間，可能會(huì)感覺到困倦，精神狀態(tài)變差了許多，此時(shí)喝一杯咖啡能夠獲取里面的咖啡因，達(dá)到提神醒腦的效果。但是，咖啡并非喝得越多越好，很多人長時(shí)間有喝咖啡這種習(xí)慣，有可能會(huì)帶來影響，出現(xiàn)某些不良反應(yīng)。那么，長期喝咖啡是促進(jìn)健康還是影響心血管功能？
咖啡是目前比較受歡迎的飲品，本身具有提神醒腦的作用，深受上班族的喜愛，而喝咖啡是促進(jìn)健康還是影響心血管功能，要根據(jù)喝咖啡的情況來決定。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)喝咖啡能夠獲取里面的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)降低有幫助。每天只喝1杯或更少量咖啡，患心臟病的幾率少22％，可以阻礙腺苷發(fā)揮作用，改善血管狹窄。
可見，在身體適應(yīng)，適合喝咖啡的情況下控制好飲用量，確實(shí)可以調(diào)節(jié)心血管功能，對(duì)健康有促進(jìn)效果。但如果長期過量喝，攝入的咖啡因過多可能就會(huì)帶來身體傷害。
哪些人不適合喝咖啡？
1、有睡眠障礙的人
喝咖啡需要掌握技巧，并非飲用量越多越好。當(dāng)然，有部分人不適合喝咖啡，如果沒有詳細(xì)了解就盲目跟風(fēng)，會(huì)在咖啡的影響下出現(xiàn)某些不良后果，特別是那些本身容易失眠的人。有睡眠障礙不要喝咖啡，因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫颍瑫?huì)興奮大腦神經(jīng)，讓身體處于亢奮的狀態(tài)中，已經(jīng)有睡眠障礙出現(xiàn)，困意全無，睡眠質(zhì)量差就應(yīng)該選擇其他安神助眠的食物營養(yǎng)大腦神經(jīng)，更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，如果此時(shí)還喝咖啡，可能會(huì)失眠現(xiàn)象越發(fā)嚴(yán)重。
2、孕婦
孕婦可不要喝咖啡，因?yàn)榭Х戎刑厥馕镔|(zhì)有讓女性早產(chǎn)，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，在飲用咖啡后里面的咖啡因物質(zhì)會(huì)讓心跳速度加快，甚至興奮大腦神經(jīng)，處于亢奮的狀態(tài)中。孕婦的日常飲食要十分謹(jǐn)慎，了解哪些食物有影響胎兒健康的風(fēng)險(xiǎn)，哪些食物又可以獲取營養(yǎng)，才能在身體正確調(diào)節(jié)后保持健康，同時(shí)讓胎兒正常發(fā)育。如果已經(jīng)懷孕還盲目喝咖啡，飲用量過多，身體又不適應(yīng)，可能有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
3、心臟病患者
有嚴(yán)重心臟疾病發(fā)展的人不宜喝咖啡，咖啡之所以會(huì)興奮神經(jīng)是因?yàn)槔锩婧锌Х纫蜻@種物質(zhì)，獲取越多身體受到的影響會(huì)越明顯。已經(jīng)有嚴(yán)重心臟疾病在發(fā)展，多通過胸悶、胸痛、心律失常等癥狀發(fā)出信號(hào)，有部分人心動(dòng)過速，飲用咖啡影響心跳，會(huì)加速原有疾病發(fā)展。需要少喝咖啡，通過正確的方式來提高心臟功能。
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手術(shù)后可以喝咖啡
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喝咖啡的好處
咖啡是一種常見的飲品，主要由咖啡豆制成，市場上主要有現(xiàn)磨咖啡和速溶咖啡兩種。原味咖啡苦澀不已，若加入各種奶類和糖類，可呈現(xiàn)不同程度的口感。在當(dāng)代都市生活中，人們喝咖啡不單單是為了解渴提神，更是一種優(yōu)雅... 詳細(xì)»
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經(jīng)期喝咖啡好嗎
女性在月經(jīng)期間要特別注意飲食問題，一旦吃錯(cuò)食物很容易對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，例如會(huì)引起痛經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)過多等。許多女性朋友都喜歡喝咖啡，覺得咖啡可以提神，增加工作的效率，但是咖啡是把雙刃劍，在經(jīng)期過量喝咖... 詳細(xì)»
長期喝咖啡影響懷孕
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- 鹿志霞 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
答：長期喝咖啡一般不會(huì)影響到懷孕，懷孕主要是跟精子與卵子的質(zhì)量有直接的關(guān)系。如果是懷孕之后...
長期喝咖啡脫發(fā)嗎？ A：還是有出現(xiàn)脫發(fā)的可能性的，需要去醫(yī)院檢查一下，有可能是出現(xiàn)了脂溢性皮炎，或者是出現(xiàn)了毛囊炎，如果出現(xiàn)...
長期喝咖啡的危害 A：長期喝咖啡可能會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)腹瀉、煩躁不安、失眠以及中毒等現(xiàn)象。在使用咖啡時(shí)不要空腹食用，空腹食用可能...
長期喝咖啡的危害 A：長期喝咖啡的危害是有可能會(huì)引起失眠、導(dǎo)致胃部不適，引起鈣的流失等。咖啡因能夠提神，如果喝多了，特別是...
請(qǐng)問喝咖啡的禁忌？ A：心臟病的人，睡眠質(zhì)量差的人，骨折疏松，胃部疾病的人都不能喝咖啡，一定要注意飲食清淡一些，不宜吃辛辣和...
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