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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肩袖損傷是指肩部肌肉和肌腱組成的肩袖部分受到損傷或損壞的情況。肩袖損傷可以由多種原因引起，可能包括以下幾個(gè)方面：
1.過(guò)度使用：長(zhǎng)期進(jìn)行重復(fù)性的肩部運(yùn)動(dòng)，如舉重、投擲、游泳等，可能導(dǎo)致肩袖肌腱的慢性磨損和損傷。
2.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，肩袖肌腱的彈性和強(qiáng)度會(huì)逐漸下降，更容易發(fā)生損傷。
3.外傷：肩部受到直接的撞擊、摔倒或扭傷等外力作用，可能導(dǎo)致肩袖肌腱的損傷。
4.肩部疾?。杭绮康钠渌膊。缂缰苎?、肩峰撞擊綜合征等，也可能導(dǎo)致肩袖損傷。
總的來(lái)說(shuō)，肩袖損傷由多種原因引起。對(duì)于那些容易出現(xiàn)肩袖損傷的人，可以通過(guò)加強(qiáng)肌肉訓(xùn)練和注意避免過(guò)度使用肩部來(lái)降低肩袖損傷的風(fēng)險(xiǎn)。如果已經(jīng)出現(xiàn)肩袖損傷，及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行有效的康復(fù)訓(xùn)練是非常重要的。
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肩袖損傷治療
肩袖損傷是一種常見(jiàn)的肩部疾病，通常是由于肩部肌肉、肌腱或韌帶的損傷引起的。以下是一些關(guān)于肩袖損傷治療的信息：肩袖損傷的治療方法取決于損傷的嚴(yán)重程度和癥狀。以下是一些常見(jiàn)的治療方法：1.休息和保護(hù)：在肩... 詳細(xì)»
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肩袖損傷鍛煉方法
肩袖損傷是指肩部肌肉群中的肩袖肌群受到拉傷或撕裂等損傷，大多是由于長(zhǎng)期重復(fù)使用肩部肌肉、過(guò)度負(fù)荷運(yùn)動(dòng)、不正確的姿勢(shì)等原因引起的。通?？梢赃M(jìn)行旋轉(zhuǎn)袖內(nèi)外轉(zhuǎn)聯(lián)系、肱三頭肌訓(xùn)練、岡上肌和岡下肌訓(xùn)練、拉伸運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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肩周炎與肩袖損傷
肩周炎與肩袖損傷是不同的，第一，發(fā)病機(jī)制不同，肩周炎多是由于慢性的勞損引起的一種無(wú)菌性炎癥，肩袖損傷多是由于肩關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶受到牽拉引起的。第二，肩周炎表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限以及局部的肌肉萎縮，肩袖損... 詳細(xì)»
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