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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨質(zhì)疏松癥是一種常見的骨骼疾病，通常發(fā)生在老年人身上。它導(dǎo)致骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折。以下是老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松的主要原因：
首先，年齡是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的主要原因之一。隨著年齡的增長，人體產(chǎn)生骨頭的速度變慢，而吸收骨頭的速度卻加快，導(dǎo)致骨密度減少，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險增加。
其次，生活方式也是一個重要的因素。缺乏足夠的鈣和維生素D是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因。鈣和維生素D是維持骨密度和骨強(qiáng)度所必需的，所以確保攝入足夠的這兩種營養(yǎng)物質(zhì)是預(yù)防骨質(zhì)疏松的重要途徑。此外，缺乏運(yùn)動也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因?yàn)檫\(yùn)動可以刺激骨頭的生長和加強(qiáng)骨頭的密度。
除此之外，遺傳因素也會對骨質(zhì)疏松的風(fēng)險產(chǎn)生影響。如果家族中有人患有骨質(zhì)疏松癥，那么患病風(fēng)險可能會增加。
生活中的其他因素，如吸煙和酗酒，也會增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。吸煙會降低雌激素的水平，而雌激素對于維持骨密度和預(yù)防骨質(zhì)疏松是非常重要的。而酗酒會干擾身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致骨密度減少。
因此，老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松的主要原因是多方面的：年齡、生活方式、遺傳因素和其他不良習(xí)慣都會影響骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。因此，老年人應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，多參加運(yùn)動，保證日常飲食中含有足夠的鈣和維生素D，戒煙戒酒，這樣才能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
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