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尿酸高能吃螃蟹嗎

尿酸高的人能不能吃螃蟹,需要根據(jù)尿酸的具體數(shù)值來判斷。

螃蟹是一種高嘌呤食物,每100克螃蟹中大約含有90~150毫克嘌呤。如果尿酸高的人正處于痛風(fēng)急性發(fā)作期,體內(nèi)血尿酸水平明顯升高,關(guān)節(jié)紅腫熱痛非常明顯,此時應(yīng)避免吃螃蟹,以免加重病情。

如果尿酸高的人沒有出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,屬于無癥狀高尿酸血癥,此時可以少量吃螃蟹。建議在吃螃蟹時,選擇清蒸的烹飪方式,避免油煎、油炸,以免攝入過多油脂,不利于尿酸的排泄。每次吃螃蟹的量也不宜過多,大約1~2只即可。

需要注意的是,尿酸高的人吃螃蟹后,如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等不適癥狀,建議及時就醫(yī)。此外,尿酸高的人還應(yīng)避免吃動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物,同時戒煙戒酒,適當(dāng)運動,控制體重,以促進尿酸的排泄。

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