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頻繁“擼”會得前列腺炎?確實有關(guān),堅持做好4件事,可以預(yù)防

前列腺是男性重要的器官,提高前列腺功能最重要,因為隨著年齡的增長身體會逐漸衰老,在衰老過程中除了身體狀態(tài)變差,某些器官也會逐漸功能降低,而前列腺疾病多在中老年階段出現(xiàn),受到該疾病的影響多有不良反應(yīng),例如會陰部位或者恥骨上有疼痛感、排尿異常、性功能降低,這些都是前列腺病變常見的情況,要重視預(yù)防。另外,了解前列腺炎出現(xiàn)的原因是什么,才能讓該疾病繞道走。很多人說過度手淫會讓前列腺炎出現(xiàn),是真的嗎?

有部分男性存在不良的生活習(xí)慣,過度手淫,頻繁進行性生活,這種情況確實會讓前列腺炎有機可乘,因為過度手淫除了陰莖勃起,有充血表現(xiàn),前列腺也會充血,而在充血狀態(tài)下容易讓細菌入侵,在細菌感染后局部容易產(chǎn)生炎癥。為了健康著想,產(chǎn)生性沖動合理性生活即可。當然,平時也要保持良好的生活習(xí)慣,不要將重心放在性生活這方面,才能減少頻率,保護前列腺。

如何提高前列腺功能?

1、清淡飲食

要提高前列腺功能,應(yīng)該做到的就是清淡飲食。很多人長時間飲食不恰當,太過重口味,喜歡吃各種麻辣,辛辣的食物,本身腸胃功能薄弱,前列腺功能下降的人在辛辣食物的刺激下容易加速疾病發(fā)展,前列腺無法保持健康狀態(tài),會讓局部的炎性物質(zhì)產(chǎn)生,分泌物淤積,給細菌感染創(chuàng)造條件。要避免這種情況帶來影響,最重要的是飲食清淡合理。

2、避免久坐

保護前列腺不可久坐,很多人存在不良的生活習(xí)慣,平時不怎么去運動,久而久之會變成習(xí)慣,整個人開始慵懶起來,而在久坐的情況下不僅影響下半身的血液循環(huán),也會讓私密部位的散熱無法保持良好,容易在悶熱的環(huán)境中出汗,滋生細菌,這些細菌會入侵身體后影響健康,誘發(fā)疾病。另外,前列腺要保持健康狀態(tài),同樣需要血液循環(huán)良好,才能提供營養(yǎng)物質(zhì)給這些器官,還需糾正久坐不動行為,多鍛煉。

3、遠離煙酒

預(yù)防前列腺炎要做到的就是戒煙戒酒,生活中有不少人從年輕時就大量吸煙喝酒,短時間內(nèi)喝酒或許還沒有較明顯的不良反應(yīng),才會讓很多人覺得無關(guān)緊要,卻不知道這種傷害是不斷累積的,身體獲取的有害物質(zhì)越來越多,器官逐漸功能下降,就連前列腺也會在酒精,煙草有害物質(zhì)的共同作用下發(fā)生病變。要通過正確的方式來調(diào)節(jié),及時戒煙戒酒保護身體。

4、定期體檢

要有效預(yù)防最重要的是定期進行檢查,到了50歲后開始走下坡路,有部分人除了衰老外某些器官也開始功能降低,如果沒有保持良好的生活習(xí)慣,同時健康檢查,有疾病出現(xiàn)還很難察覺,等到不良癥狀明顯再去處理,難度已經(jīng)增大。養(yǎng)成定期檢查這個好習(xí)慣,疾病可以更好預(yù)防。

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