上班族比較喜愛的飲品是咖啡，因為本身咖啡有提神的作用，在精力不足，疲憊乏力時喝點咖啡會感覺整個人有干勁，工作效率也大幅度提高，不過，喝咖啡也是一門學(xué)問，需要建立在正確喝咖啡的前提上才能收獲好處。另外，有部分人喝完咖啡身體不適應(yīng)，可能會出現(xiàn)心跳速度快這種情況。那么，飲用咖啡是保護心血管還是傷害心血管？那下面來著重了解。
很多人知道要提神喝咖啡是不錯的選擇，但是，在飲用咖啡后心跳速度快，原因是咖啡中含有咖啡因，這種物質(zhì)會興奮神經(jīng)，在困倦乏力的時候喝上一杯咖啡，精神狀態(tài)會變得良好，而在里面咖啡因的作用下有部分人的心率會變化，可能心跳速度加快。而喝咖啡到底是保護血管還是傷害心血管，取決于身體是否適應(yīng)，喝咖啡的量有沒有控制好。
通過相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，正確喝咖啡，控制好量，對動脈粥樣硬化患病風(fēng)險有降低作用，可以避免某些心臟疾病或者中風(fēng)的出現(xiàn)。因為咖啡中含有豐富的生物活性多酚，還有許多的礦物質(zhì)，適當(dāng)獲取也可以收獲好處。
不過，有部分人飲用咖啡的量沒有控制好，長時間過量飲用，加上其他不良習(xí)慣養(yǎng)成，可能會傷害心血管。因此，要確保健康，收獲好處，要身體適應(yīng)才能喝咖啡，同時不要過量飲用。
哪些人不適合喝咖啡？
1、失眠的人
并非所有人都適合喝咖啡，那些有失眠表現(xiàn)的人不宜繼續(xù)喝咖啡了。因為失眠的人可能會伴隨著焦慮，緊張等負面情緒出現(xiàn)，交感神經(jīng)也處于興奮的狀態(tài)中，若此時還飲用咖啡，里面的咖啡因獲取后會讓植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮情況越發(fā)明顯，久而久之失眠表現(xiàn)會越發(fā)嚴重，而持續(xù)失眠帶來的影響明顯，可能會降低抵抗力，加速身體衰老，甚至影響內(nèi)分泌。因此，有失眠表現(xiàn)應(yīng)該想盡辦法提高睡眠質(zhì)量，此時不要獲取有提神作用的咖啡了。
2、用藥治療疾病的人
咖啡雖好，但是并非所有人都可以喝咖啡。那些正在用藥治療某些疾病的人應(yīng)該停止喝咖啡，有部分人沒有注意這個問題，平時習(xí)慣喝咖啡，但是出現(xiàn)疾病后需要用藥來治療，依然也喝咖啡，部分藥的代謝和咖啡獲取后代謝會相互作用，相互影響，從而影響藥效發(fā)揮，可能影響治療效果，無法改善出現(xiàn)的疾病。為了確保安全，同時讓藥效正常發(fā)揮，需要在服用藥物期間注意飲食問題，不要隨意喝咖啡。
3、對咖啡過敏的人
有部分人對咖啡過敏，里面的某些物質(zhì)獲取后，會出現(xiàn)全身過敏反應(yīng)，而過敏并不是小問題，有部分嚴重的過敏會出現(xiàn)身體的不良反應(yīng)，例如頭暈、皮膚起紅疹、心跳速度快、惡心嘔吐等。若這些癥狀經(jīng)常在喝完咖啡后就出現(xiàn)，很可能是過敏引起，有這種情況要及時處理，同時在后續(xù)飲食過程中遠離咖啡，才能讓過敏遠離。
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