感覺到有尿意,第一時(shí)間上廁所是保持健康的前提,但是,很多人存在不良的習(xí)慣,有尿意產(chǎn)生也沒有及時(shí)排尿,存在經(jīng)常憋尿這種錯(cuò)誤行為。當(dāng)然,有部分憋尿是不得已的,因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系沒有時(shí)間去上廁所,可能也會(huì)養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣,而這種行為長時(shí)間存在帶來的影響是多方面的。如果后果無法承擔(dān),要及時(shí)糾正,才能身體健康有保障。
1、容易尿滯留
男性長時(shí)間有憋尿這種行為可能會(huì)導(dǎo)致尿滯留,感覺到有尿意及時(shí)上廁所,排尿順利,可以一口氣將尿液排干凈,是健康的人具備的特征。但是,有部分人經(jīng)常憋尿,憋尿到忍受不住時(shí)才排尿,此時(shí)膀胱處于過度充盈的狀態(tài)中,排尿過程會(huì)受阻,容易感覺到排不出尿液。要避免這種情況出現(xiàn),最重要的是養(yǎng)成及時(shí)排尿的良好生活習(xí)慣。
2、影響膀胱健康
有憋尿行為會(huì)影響膀胱健康,膀胱本身是儲(chǔ)存尿液的重要器官,功能保持正常離不開好習(xí)慣的養(yǎng)成,而在感覺有尿意時(shí)第一時(shí)間排尿,可以讓尿液順利排出,帶走積累在身體的多余水分,有害物質(zhì)。
若長時(shí)間憋尿,膀胱處于過度充盈的狀態(tài)中,身體產(chǎn)生有害物質(zhì)也無法順利排出,在體內(nèi)停留的時(shí)間越長,膀胱受到的損傷會(huì)越明顯,容易讓膀胱粘膜受損而產(chǎn)生炎癥,是部分人膀胱炎發(fā)病率高的原因。想要提高膀胱功能,最重要的是不要憋尿。
3、誘發(fā)前列腺疾病
經(jīng)常有憋尿行為,對(duì)男性前列腺功能增強(qiáng)不利。前列腺是男性獨(dú)有的重要器官,會(huì)隨著年齡的增長出現(xiàn)疾病的可能性增大,無論是前列腺癌、前列腺增生肥大還是前列腺炎都會(huì)不同程度帶來影響,而這些疾病之所以會(huì)入侵,原因多種多樣,除了飲食不恰當(dāng)、吸煙酗酒、久坐不動(dòng)、縱欲過度,還和經(jīng)常憋尿有關(guān)。
在憋尿的情況下尿液無法順利排出,積累的有害物質(zhì)可能會(huì)帶來損傷,進(jìn)而誘發(fā)局部的炎癥,炎癥蔓延后前列腺可能會(huì)受到牽連,進(jìn)而增加前列腺疾病的患病率,還需及時(shí)排尿來保護(hù)前列腺。
4、損傷腎臟
有憋尿行為對(duì)腎臟保養(yǎng)是不利的,腎臟作為人體重要的器官,功能正常發(fā)揮可以讓尿液正常排泄掉,但是,有部分人卻經(jīng)常憋尿,在憋尿頻率高,憋尿時(shí)間長時(shí)身體積累的有害物質(zhì)在體內(nèi)堆積,無法順利排泄時(shí)會(huì)影響多個(gè)臟器功能,腎臟首當(dāng)其沖,會(huì)在長時(shí)間憋尿后腎小管重新吸收尿液中的有害物質(zhì),進(jìn)而損傷腎臟,出現(xiàn)健康問題。若想要腎臟保養(yǎng)得好,功能保持正常,還需有尿意及時(shí)上廁所。
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