近來飲食不規(guī)律，吃的東西都是辛辣，油炸的食品，導(dǎo)致腸胃不是很舒服，有時(shí)肚子疼去洗手間蹲著都排便不出來，不想去看醫(yī)生也不想拿藥或打針，覺得依靠藥物來治療便秘并不好。有沒有什么好的方法能快速導(dǎo)致拉肚子的呢？其實(shí)想要快速拉肚子，輕松簡單的吃些東西就可以了，而且非常的安全有效。下面一起來看看便秘時(shí)吃什么東西拉肚子而且效果最快的。
在便秘時(shí)，可以喝牛奶能快速拉肚子。牛奶是純天然的飲品，含有豐富的礦物質(zhì)、能補(bǔ)充身體的鈣物質(zhì)、磷物質(zhì)、鐵物質(zhì)等多種營養(yǎng)，大人小孩都喜歡，有利于身體健康生長。牛奶是非常易吸收，而且還能稀釋腸胃內(nèi)的食物，同時(shí)能軟化便便，以便加速排便。想要快速拉肚子必須喝純牛奶，有些人不喜歡沒味道的純牛奶，可以加些蜂蜜，喝下去同樣能快速拉肚子。
吃香蕉可以拉肚子而且效果非?？欤憬毒哂蓄A(yù)防高血壓，潤肺滑腸、生津止渴等的作用，通常減肥者和老年人都比較喜歡吃香蕉。而對于便秘的人們，香蕉含有許多纖維，能刺激腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化系統(tǒng)，增加糞便的體積，有效幫助排便。吃香蕉能快速拉肚子，但不宜在空腹時(shí)吃香蕉，每次吃香蕉不要超過兩根，特別是體寒手腳冰冷的患者，吃香蕉不宜過多。
吃火龍果可以拉肚子效果最快，火龍果含有豐富的植物蛋白和多種維生素，具有清熱解毒、潤腸胃、排毒養(yǎng)顏等功效，而且火龍果肉質(zhì)鮮甜非常多的人都喜歡吃。火龍果里面有大量的纖維素，能加速體內(nèi)的新陳代謝，特別是火龍果的黑籽極為利便，通常便秘患者只要吃一個(gè)火龍果就能快速拉肚子，是治療便秘的好食物。
吃紅薯可以拉肚子，紅薯是種熱量低的食品，而且渾身都是纖維素，能快速促腸道的蠕動(dòng)，便秘患者吃適量的紅薯能起到拉肚子的作用。紅薯不易吃太多會造成腸胃不適，也不易吃太少，要不然纖維素根本發(fā)揮不了作用，也就不能導(dǎo)致拉肚子，所以適量非常重要。想要拉肚子快，紅薯要清蒸或做成紅薯湯，纖維素才能充分被保留下來。
想要每天保持通便，每天早起時(shí)喝杯溫開水，這樣可以清腸洗胃促進(jìn)排便，平時(shí)多吃蔬菜水果，飲食要清淡才不會導(dǎo)致便秘。想要快速拉肚子的，可以按照以上介紹的食物食用，拉肚子效果極佳。
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拉肚子吃什么藥效果最好
拉肚子一般指腹瀉。沒有腹瀉吃什么藥效果最好的說法，發(fā)生腹瀉后，遵醫(yī)囑對因用藥有助于癥狀改善，常見的原因有腸道菌群失調(diào)癥、腸易激綜合征、急性胃腸炎、結(jié)腸炎、直腸炎等。1、腸道菌群失調(diào)癥：濫用抗生素飲食結(jié)... 詳細(xì)»
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吃什么利尿效果最快
吃綠豆、薏米等食物以及呋塞米片和托拉塞米等藥物泌尿效果最快。綠豆和薏米性寒、味甘，能夠起到利水、解毒、止瀉、排膿、健脾和清熱的功效，適當(dāng)食用能夠在一定程度上起到緩解癰腫瘡毒、小便不利、暑熱煩渴、脾虛泄... 詳細(xì)»
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拉肚子吃什么藥最有效果
一般情況下，拉肚子是指腹瀉，出現(xiàn)腹瀉可以合理使用止瀉類、抗生素類、益生菌類等藥物進(jìn)行對癥治療。1.止瀉類：如果患者腹部受涼導(dǎo)致的腹瀉，如果腹瀉的情況比較輕微，一般情況通過溫水袋熱敷腹部的方法會在兩天左... 詳細(xì)»
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拉肚子可以吃什么菜
拉肚子指腹瀉，腹瀉時(shí)一般可以吃胡蘿卜、土豆、白扁豆等菜。1、胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，能為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)素。并且其所含的果膠物質(zhì)具有一定的收斂作用，可促使大便成形，腹瀉時(shí)適量吃胡蘿卜，對病情緩解... 詳細(xì)»
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吃什么去火效果最好最快
由于個(gè)體差異，并不存在吃什么去火效果最好最快的說法?？赏ㄟ^食物以及藥物的方式去火，比如梨、柚子、火龍果等食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃連上清丸、牛黃上清丸、清火梔麥片等藥物。一、食物1、梨：屬于常見涼性... 詳細(xì)»
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