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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抽象思維是指能夠?qū)嶋H問題進行抽象、概括和推理的思維能力，是培養(yǎng)和訓(xùn)練的結(jié)果。下面是一些培養(yǎng)和訓(xùn)練抽象思維的方法：
1.多閱讀和思考：閱讀是培養(yǎng)抽象思維能力的有效途徑，通過閱讀不同的內(nèi)容和題材可以拓寬思維的廣度和深度，激發(fā)思維的靈感和創(chuàng)造力。同時，要學(xué)會閱讀并思考抽象的概念和觀點，如哲學(xué)、科學(xué)等領(lǐng)域的文章和書籍，培養(yǎng)自己的抽象思維能力。
2.解決問題：通過解決各種各樣的問題可以鍛煉抽象思維能力?？梢詮娜粘Ｉ钪械膯栴}開始，不斷思考和解決，逐漸擴展到更加復(fù)雜的問題，如數(shù)學(xué)、物理等領(lǐng)域的問題，培養(yǎng)自己對抽象概念的理解和運用能力。
3.創(chuàng)造性思維培訓(xùn)：創(chuàng)造性思維是抽象思維的一種，可以通過參加各種類型的創(chuàng)意訓(xùn)練課程來培養(yǎng)創(chuàng)造性思維和抽象思維。參加這樣的課程可以認識到自己思維中的固有限制，并學(xué)會打破傳統(tǒng)思維模式，培養(yǎng)出更加開闊、靈活和前瞻性的抽象思維能力。
4.思維導(dǎo)圖和概念圖訓(xùn)練：思維導(dǎo)圖是一種可以幫助人們整理和表達思維的圖形工具，通過畫思維導(dǎo)圖可以幫助人們更好地理清思路，培養(yǎng)抽象思維能力。概念圖則是在概念和概念之間建立聯(lián)系的圖形工具，通過畫概念圖可以培養(yǎng)人們對抽象概念的理解和運用能力。
5.參與討論和辯論：參與討論和辯論是培養(yǎng)抽象思維能力的好方法。在討論和辯論中，人們需要在短時間內(nèi)對各種信息進行解讀和思考，將自己的觀點進行合理的表述和辯護，這樣可以鍛煉人們的抽象思維、思維邏輯以及思維敏捷性。
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思維訓(xùn)練一般可以通過閱讀廣泛、解決問題、創(chuàng)造性思維、批判性思維等。1.閱讀廣泛：閱讀是提升思維能力的一種有效方法。通過讀書，可以了解不同領(lǐng)域的知識和觀點，拓寬思維的邊界。建議選擇各種不同類型的書籍，包... 詳細»
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