到夏季很多人第一反應是天氣炎熱，在這種條件下稍微活動身體就會大量出汗，而出汗量多身上還會有汗臭味，總是要不斷換衣服，洗澡，避免細菌滋生，污垢堆積。當然，每個人的身體情況不同，出汗量有差異。有部分人不動彈，身體活動量少一樣大量出汗，有的人在悶熱環(huán)境中出汗量卻很少，其中的差別是什么應該去了解清楚。
出汗情況不同原因有哪些？
1、汗腺發(fā)達情況
身體的出汗量多和少取決于汗腺的發(fā)達程度，人體多個部位都有汗腺，汗腺的發(fā)達情況，數(shù)量多和少會影響汗液的排泄情況。若汗腺較少，通常出汗量會比較少，而那些汗腺發(fā)達的人特點是動不動就出汗，腋下的大汗腺太過發(fā)達，可能還會有狐臭的風險。
2、是否出現(xiàn)疾病
身體出汗量多和少還和疾病因素有關(guān)，沒有疾病影響，自然正常出汗，劇烈運動或者在悶熱的環(huán)境中體溫進行調(diào)節(jié)，會通過出汗的方式蒸發(fā)水分，帶走體表溫度，從而實現(xiàn)維持體溫穩(wěn)定的目的。但有部分人動不動就出汗，很可能是糖尿病，甲狀腺功能亢進癥入侵。若為疾病因素引起，需對癥治療。
出汗后要注意什么？
1、多補充水分
在出汗之后有很多注意要點需了解，特別是補充足夠的水分。因為出汗是身體水分流失的一種方式，若持續(xù)大量出汗，但沒有足夠的水分提供，容易口干舌燥，缺水帶來的影響明顯。此時可以喝點水，但需要控制好速度，不要一口氣快速且大量喝水，在正確獲取水分后彌補了流失的水分，才能達到平衡狀態(tài)，從而促進機體健康。
2、不可馬上吹冷風或洗冷水澡
在大量出汗后不要短時間內(nèi)吹冷風，很多人出汗時感覺悶熱，會直接開空調(diào)，對著冷氣口降溫，這種行為會讓冷氣刺激身體，更容易受涼感冒，還會讓寒氣，濕氣入侵影響機體健康。當然，洗冷水澡也是不可取的行為，接觸冷水后容易讓血管收縮痙攣，也會影響身體健康。
3、繼續(xù)呆在悶熱環(huán)境中
出現(xiàn)時需合理降溫，到通風透氣，陰涼的地方散熱，可以防止繼續(xù)水分流失或者中暑。如果已經(jīng)持續(xù)出汗還在高溫戶外活動，工作，長時間暴曬不僅容易曬傷，還可能中暑后出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、嘔吐等癥狀，嚴重時會引發(fā)熱射病。
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