注重個(gè)人衛(wèi)生是保持健康的關(guān)鍵，因?yàn)楹芏嗉膊〕霈F(xiàn)和細(xì)菌，病毒入侵有關(guān)，而在忽略個(gè)人衛(wèi)生的情況下抵抗力薄弱，病菌趁虛而入，容易患病而帶來影響。很多人只知道女性要重視清潔，卻不知道男性同樣重要，有很多的疾病在忽略衛(wèi)生后患病率增高，需要了解相關(guān)的要點(diǎn)，知道如何清潔身體有效果，嚴(yán)格遵循養(yǎng)護(hù)身體的原則。
1、排尿后擦拭尿道口
男性同樣要注重身體的清潔，特別是上完廁所用紙巾擦拭尿道口，是保持干凈的關(guān)鍵。因?yàn)橛胁糠帜行园ぽ^長，但沒有帶來影響，因此保守處理，沒有通過包皮環(huán)切手術(shù)的方式來治療。
但在上廁所的過程中排尿后，尿道口會(huì)有少量的尿液滯留，如果沒有擦拭干凈，保持局部干燥狀態(tài)，可能會(huì)滋生細(xì)菌，長時(shí)間和私密部位接觸更容易出現(xiàn)健康問題。因此，可用干凈的紙巾擦拭，保持局部干燥狀態(tài)。
2、注重陰莖清洗
確保衛(wèi)生男性還要正確清潔，特別是在洗澡的過程中掌握技巧，不要過多使用沐浴露或者洗滌劑，以免破壞局部的酸堿平衡，但是，可以用溫度適宜的清水清洗，在清洗的過程中還要翻開較長的包皮，避免里面的包皮垢累積。有部分男性出現(xiàn)包皮龜頭炎，原因是包皮垢沒有清理干凈，在清洗的過程中需要將局部的組織翻開，完全露出陰莖頭，再通過正確的清洗確保衛(wèi)生。
3、每天都清洗身體
男性清潔身體要點(diǎn)是每天都進(jìn)行，很多人一個(gè)星期清洗一兩次，卻不知道短時(shí)間內(nèi)私密部位衛(wèi)生條件就會(huì)變差，因此清潔的頻率要控制好，每天都清潔，這樣才能確保衛(wèi)生，而在清潔的過程中需要仔細(xì)，就連陰囊，肛門周圍也要清潔到位，這樣才能保持衛(wèi)生狀態(tài)。
4、選擇合適內(nèi)褲
重視清潔除了針對(duì)身體，還要涉及到貼身的衣物。男性的內(nèi)褲要選擇材質(zhì)適合的，寬松透氣可以避免局部悶熱而潮濕。很多人穿著不透氣的內(nèi)褲，局部會(huì)悶熱潮濕，出汗后更容易滋生細(xì)菌。若可以選擇合適的內(nèi)褲，并且內(nèi)褲每天都更換后及時(shí)清洗干凈，也可以讓局部的衛(wèi)生條件保持良好。
為了健康著想，需從衛(wèi)生這方面入手。若男性以上這些注意要點(diǎn)都了解，保持好的習(xí)慣，自然疾病繞道走。
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