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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
骨折后肌肉萎縮是指在骨折受傷后，因為長時間的固定和不活動導致周圍肌肉組織的萎縮和減少。骨折后肌肉萎縮是骨折康復過程中非常重要的一個問題，它可能會延緩康復進程，甚至導致功能障礙。了解骨折后肌肉萎縮的原因和預防措施對康復十分重要。
骨折后肌肉萎縮的原因一般來說有以下幾點：首先是骨折后固定和不活動導致的局部肌肉無力，這是由于受傷部位的固定和缺乏運動引起的肌肉使用減少，從而導致肌肉的萎縮。其次，傷后疼痛會加劇局部肌肉的無力程度，使得肌肉更容易發(fā)生萎縮。另外，受傷部位的失血和炎癥也會對周圍肌肉組織造成影響，加速肌肉萎縮的發(fā)生。
預防和減少骨折后肌肉萎縮首先，及時進行理療和功能鍛煉是非常重要的，可以通過物理治療幫助康復患者盡快地進行肌肉功能恢復訓練。其次，在醫(yī)生的指導下積極進行康復訓練，如逐漸增加運動量、進行適當?shù)募∪庥柧毜?，都是減少肌肉萎縮的有效方法。此外，注意營養(yǎng)均衡，增加蛋白質的攝入也是促進肌肉生長的重要因素。
總之，骨折后肌肉萎縮是骨折康復過程中一個重要的問題，它會對患者的康復產生負面影響。因此，及時采取有效的預防和治療措施是非常重要的，通過合理的理療、運動和營養(yǎng)調理，可以有效減少骨折后肌肉萎縮的發(fā)生，促進患者盡快恢復健康。
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骨折術后肌肉萎縮怎么辦
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跖骨骨折肌肉萎縮怎么鍛煉
以下是關于跖骨骨折后肌肉萎縮的鍛煉方法：1.等長收縮練習：在不引起疼痛的前提下，進行腳趾和腳踝的等長收縮練習。即腳趾和腳踝用力，但不產生關節(jié)活動。每次收縮保持10-15秒，然后放松，重復10-20次，... 詳細»
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骨折病人肌肉萎縮的預防
骨折病人一般可通過早期康復訓練、合理飲食、避免長時間臥床、使用輔助器具、應用電療等方式預防肌肉萎縮。1.早期康復訓練：在骨折固定后，應盡早進行被動活動、主動活動和抗阻力訓練等康復訓練，可幫助恢復肌肉力... 詳細»
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骨折后肌肉萎縮怎么鍛煉
骨折后肌肉萎縮是一種常見的情況，可以通過以下方法進行鍛煉：1、物理治療：骨折后可以通過一系列的肌肉強化練習、拉伸和康復運動，幫助恢復肌肉力量和功能。2、低強度運動：可以遵醫(yī)囑選擇低強度的鍛煉方式，比如... 詳細»
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骨折小腿肌肉萎縮如何恢復
針對骨折之后，所出現(xiàn)的小腿肌肉萎縮，可以采取如下的方式來進行恢復:第一，患者需要在醫(yī)生的指導下做充分的功能鍛煉。比如患者需要練習踝關節(jié)不斷的背伸和跖屈。通過這樣的方式加強小腿部位的肌肉力量，以使這個部... 詳細»
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骨折小腿肌肉萎縮如何恢復
若是在骨折以后，發(fā)生小腿肌肉萎縮的現(xiàn)象，可采取多種方式進行恢復。一是在醫(yī)生的指導下做較為充分的功能鍛煉，可以讓患者練習踝關節(jié)，不斷進行背伸與跖屈。通過功能訓練，可以加強小腿部位的肌肉力量，使小腿肌肉萎... 詳細»
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