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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨折病人一般可通過早期康復訓練、合理飲食、避免長時間臥床、使用輔助器具、應用電療等方式預防肌肉萎縮。
1.早期康復訓練：在骨折固定后，應盡早進行被動活動、主動活動和抗阻力訓練等康復訓練，可幫助恢復肌肉力量和關節(jié)靈活性，避免肌肉萎縮。
2.合理飲食：建議患者多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素D和鈣的食物，如魚肉、黃豆、酸奶等，提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，促進肌肉生長和修復。
3.避免長時間臥床：患者應該盡量減少臥床時間，并進行適當?shù)捏w位轉換和活動。
4.使用輔助器具：使用輔助器具可以幫助患者保持正確的姿勢和運動方式，減少肌肉疲勞和損傷。比如，可以使用拐杖或助行器減輕下肢負擔，也可以使用輪椅可以避免長時間站立或行走。
5.應用電療：在適當?shù)那闆r下，醫(yī)生可能會建議應用電刺激療法促進肌肉的收縮和恢復，如電磁波療法、肌肉電刺激療法等，可以通過刺激和促進肌肉收縮預防肌肉萎縮。
通過采取以上措施，可以有效地預防骨折病人肌肉萎縮的發(fā)生。建議患者在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療和康復訓練，減少身體損傷。
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