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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
生理期忌口的水果主要有以下幾種：
-寒性水果：如西瓜、梨、柿子、柚子、獼猴桃等，這些水果可能會導致子宮收縮，加重痛經(jīng)或延長經(jīng)期。
-酸澀水果：如檸檬、酸棗、山楂等，這些水果可能會刺激胃酸分泌，引起胃腸道不適。
-高糖水果：如荔枝、龍眼、榴蓮等，這些水果可能會導致血糖升高，加重經(jīng)期不適。
需要注意的是，每個人的體質(zhì)和生理期反應都不同，對水果的耐受性也有所差異。如果在生理期食用某種水果后出現(xiàn)不適，應盡量避免再次食用。同時，在生理期應保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等，以維持身體的正常功能。
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生理期不能吃的水果
女性到了生理期這個特殊的階段，通常就要適當?shù)淖⒁怙嬍沉耍豢神R虎大意，這樣才能夠保障女性的生理期健康。水果中富含豐富的營養(yǎng)，包括維生素、膳食纖維等，對身體是很有好處的。一般情況下，女性生理期對水果并沒... 詳細»
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生理期可以吃什么水果
生理期是女性的月經(jīng)期，女性的月經(jīng)期可以吃很多種水果呢，比如芒果、火龍果、水蜜桃、香蕉、蘋果等，實際上不論吃哪一種水果，只要不要貪多，不要太寒，適量吃一些都基本是可以的。1、芒果：是一種性質(zhì)比較溫和的水... 詳細»
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闌尾炎忌口的水果有哪些
闌尾炎發(fā)作期和手術(shù)后，需要忌口的水果，有榴蓮、芒果、桂圓等。闌尾炎是闌尾處反復炎癥，發(fā)作時或者手術(shù)后，需要飲食清淡，不要吃刺激胃腸道，加重胃腸負擔的食品。所以要注意飲食溫熱，容易消化為主，可以吃面條等... 詳細»
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生理期適合吃什么水果
生理期是女性生理周期中的一個重要階段，在這個階段，女性的身體會經(jīng)歷一些變化，如子宮內(nèi)膜脫落、出血等。因此，女性在生理期需要特別注意飲食，選擇一些適合的水果來補充營養(yǎng)，緩解不適。以下是一些適合在生理期食... 詳細»
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