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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
生理期游泳可能會增加感染的風(fēng)險，因為此時子宮頸口張開，容易讓細菌進入子宮。以下是一些建議：
1.盡快上岸：如果發(fā)現(xiàn)自己在生理期游泳了，應(yīng)盡快上岸，用干凈的毛巾擦干身體。
2.更換干凈的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條：保持私密部位的清潔和干燥，更換干凈的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條。
3.清洗私密部位：用溫水清洗私密部位，避免使用刺激性的清潔劑。
4.注意個人衛(wèi)生：在生理期，要特別注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持身體清潔。
5.觀察身體狀況：如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、異常分泌物等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
需要注意的是，生理期游泳并不是絕對禁止的，但為了減少感染的風(fēng)險，建議盡量避免。如果必須游泳，可以使用衛(wèi)生棉條，并在游泳后及時更換。同時，要選擇水質(zhì)清潔的游泳池，避免在污染的水域游泳。
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