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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
核心功效:清熱解渴、利尿消腫
功效作用:海帶、冬瓜都是常見的藥食同源的蔬菜，海帶中藥名稱昆布，與冬瓜都有利尿消腫、化濁降脂、降壓的作用。海帶與冬瓜共同煲湯，可以美容養(yǎng)顏、降低血壓、控制血脂。
適宜人群:陰虛火旺者、肢體浮腫者
不適宜人群:脾胃虛寒者、經(jīng)期女性者
不宜同食-名稱:葡萄、薏米、豬血、甘草
不宜同食-原因:海帶與葡萄同食會(huì)影響鈣、鐵吸收；海帶與薏米同食會(huì)引起淤血；與豬血同食會(huì)引發(fā)便秘；與甘草同食，會(huì)導(dǎo)致食物中毒。
食用方法1-名稱:煲湯
食用方法1-內(nèi)容:海帶泡軟洗凈、冬瓜切片，加入清水，煮15-20分鐘。
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羊肉綠豆湯功效與作用
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小孩喝綠豆湯的功效與作用
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蟲草花骨頭湯的功效與作用
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龍牙草的功效與作用
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香菜冬瓜湯功效與作用
冬瓜香菜湯的每種蔬菜的營養(yǎng)和作用都如此強(qiáng)大，一起熬出來的冬瓜香菜湯匯集了所有的優(yōu)點(diǎn)于一身，冬瓜香菜湯既美容養(yǎng)顏，又能減肥，還能保護(hù)身體健康。 詳細(xì)»
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牛肉冬瓜湯的功效與作用
核心答案：補(bǔ)中益氣、利尿消腫輔助答案：牛肉冬瓜湯有補(bǔ)中益氣、利尿消腫的功效。牛肉營養(yǎng)價(jià)值很高，而冬瓜也是常見的藥食同源的蔬菜，有利尿消腫的功效。牛肉冬瓜湯補(bǔ)而不燥，非常適用于腎虛體弱、產(chǎn)后體虛者食用，... 詳細(xì)»
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排骨海帶湯的功效與作用
功效作用：排骨具有補(bǔ)虛、益精補(bǔ)血的作用。海帶有利尿消腫、化濁降脂、降壓的作用。排骨與海帶煲湯是常用的食用方法，可起到預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力的作用。適宜人群：腎虛體弱者、產(chǎn)后虛弱者； 不適宜人群... 詳細(xì)»
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