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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
核心功效:降壓降脂、通便、預(yù)防骨質(zhì)疏松
功效作用:燕麥粉是由去殼燕麥制成的面粉高度精制而成的，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及各種維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。燕麥中的脂肪酸以不飽和脂肪酸為主，具有明顯的降壓降脂的作用；燕麥粉中的纖維有改善消化功能、緩解便秘的作用；燕麥粉中鈣含量豐富，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
適宜人群:高血壓患者、高血脂患者、脾虛便秘者
不適宜人群:麩質(zhì)過敏者、脹氣者
不宜同食-名稱:無(wú)特殊同食禁忌
食用方法1-名稱:沖服
食用方法1-內(nèi)容:取適量的燕麥粉放入杯中，加入一定的牛奶并進(jìn)行攪拌，攪拌均勻后即可食。
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
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鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)熟悉骨科常見...
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)危急重癥疾病的...
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 肝膽外科
擅長(zhǎng)：對(duì)肝、膽、胰腺疑...
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子的功效與作用禁忌
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
金錢蒲草的功效與作用
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燕麥的功效與作用
燕麥?zhǔn)且环N非常古老的農(nóng)作物，在中國(guó)的歷史上有非常悠久的歷史，它具有很多的優(yōu)良性狀?，F(xiàn)代人經(jīng)常將燕麥當(dāng)做早餐進(jìn)行使用，既可以減肥還能補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是非常好的選擇。燕麥除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以外還有... 詳細(xì)»
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血燕麥的功效與作用
功效作用：血燕麥中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維，具有補(bǔ)脾益氣、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效。常用于治療便秘、勞累、汗多。此外，血燕麥還具有降血脂的作用。適宜人群：大便燥實(shí)者、脾虛多汗者；不適宜人群：久痢泄瀉... 詳細(xì)»
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燕麥仁的功效與作用
功效作用:燕麥仁是將燕麥外殼、絨毛褪去制成的一種谷物加工品，富含豐富的纖維素、維生素，以及礦物質(zhì)元素、微量元素，具有降脂、降糖、降壓、防動(dòng)脈硬化等功效，還能從一定程度上輔助減肥。適宜人群:三高癥患者、... 詳細(xì)»
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燕麥牛奶的功效與作用
功效作用:燕麥牛奶是以燕麥、牛奶為主要成分的奶制品，具有潤(rùn)腸通便、強(qiáng)健筋骨、美容養(yǎng)顏的功效，長(zhǎng)期飲用，還能從一定程度上降血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。適宜人群:便秘患者、骨質(zhì)疏松、心血管疾病患者；不適宜... 詳細(xì)»
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